Nahrungszousaz Platen. Poulet Broscht zu Rued-Sir steamed

Verdeedeger vun niddereg-Kalorie Platen ginn Appel sécher zu engem leckere Plat, wéi Poulet Broscht zu Rued-Sir steamed. Iessen kann mat enger Bäilag vun Geméis, Gromperen oder Rais op den Dësch gëllen. Hei sinn e puer Méiglechkeeten fir d'Virbereedung vun Nahrungszousaz Platen.

Poulet fillet mat Sojazooss

Ingredienten: véier Broscht, engem Eeërbecher vun gedréchent Knuewelek, Salz, Kraider, italienesch Kichen, baken Sak. Och muss 50 ml vun Eeërbecher zerwéiert. Esou kachen. Computer- d'Fleesch an se liicht dréchen Stoff Pat. All fillet Stéck reift Gewierzer a Salz liberally der Sojazooss lubricate. Plaz genau d'Broscht an de Pak fir baken. An en Deppen pour Multivarki fënnef oder sechs beakers vu Waasser. Stiech d'Fleesch an engem speziellen Container Ech verstinn net wierklech. Kachen Zäit - iwwer véierzeg Minutte. Poulet Broscht zu Rued-Sir steamed aus ganz landen an Ausschreiwung.

Fleesch mat Geméis

Ze preparéieren de Plat du folgend Ingredienten brauchen: dräi Muerten, 500 Gramm Poulet Broscht, frësch gréng, zwee Ënnen, Terrain Ginger a Salz. Computer- a Fleesch Géigewier an Stécker vun Duerchschnëttsgréisst. Schielen de Muerten an et dann reift op engem grater. Dann d'Kraider an Ënnen. Mix all Ingredienten. Ginger Leet Plat a Salz. Um ënnen vun der Container Liewensmëttel Kachen, festzeleeën fir e puer vun Pabeier. Erop mat Fleesch a Geméis. Poulet Broscht zu Rued-Sir steamed wäert an iwwer véierzeg Minutte fäerdeg ginn. Mä direkt Liewensmëttel kréien aus der Maschinn net néideg ass. Loosst d'Ingredienten 15-20 Minutten duerno zu Rued-Sir an dann honn un den Dësch déngen. Gudden Appetit.

Broscht mat Gromperen zu Rued-Sir

Ze preparéieren dësem leckere Plat an zefriddestellend folgende Produiten brauchen véier Gromper tuber, ett, 350 ml vu Waasser, Muert, 600 g vun Poulet fillet, seasoning, Salz an dréchen Basil. Éischt Computer- Fleesch an cool Waasser. Da koum et an grouss Stécker schneiden genuch. Schielen Ënnen, Gromperen a Muerten. Geméis Géigewier an Cubë. D'Kapazitéit Multivarki pour véier Brëller vun Waasser drénken. An der "ofschëdden" Da d'Fleesch (15. Minutt). E Gléck dann an Geméis an seasoning. All d'Mix. all déi selwecht Funktioun "ofschëdden", no der Schlass vun den Apparat no auswielen. Hallef Stonn méi spéit mat engem Plat du prett gin war.

Poulet mat Nuddelen

Néideg Ingredienten: 150 g vun Klarinetten fir flavoring Fleesch Pangasius (dräi Saachen), Salz a Fleeschbritt läschen drëtter Potenz. Kachen Poulet Broscht fir eng Koppel huelen net vill vun Ärer Zäit. Fillet Computer- an Waasser. Iwwer déi ganz Fläch mat engem schaarfe Messer déif Schnëtt maachen. Fleesch liberally reift seasoning a Plaz am Frigo fir drësseg Minutte marinate. Am Deppen Multivarki Foto Waasser, huet d'Lokaléquipe mat Nuddelen an Halschent Bouillon drëtter Potenz. Set erop Container - strainer. An hirer Plaz de Poulet. No de Cover vum Apparat, an setzen der "Zopp / Mëllech Huewer." Cook de Plat fir fofzéng Minutten. Während dëser Zäit, gekacht d'Nuddelen. Stiech se verbannen op engem Risotto, Multivarki Flëssegket Container loosst. Broscht weiderhin fir "ofschëdden" Modus fir aner fofzéng Minutten zu Simmer. Gudden Appetit.

Poulet Curry

Fir d'Virbereedung vun dëser leckere Platen braucht Dir een Ee, zwee Pangasius, Panéiermiel, e bësse Salz, Miel an Curry. Loosst d'ugefaangen kréien. Computer- d'Fleesch. Grëndlech Pat dréchen et mat engem Pabeier Handduch an Géigewier an serwéiert portioned. Da Saison Fleesch mat Salz a Curry. Rouleau Poulet Stécker éischt an Weess Miel, dann an Eeër zappen, an dann - an Panéiermiel. Duerno, Plaz si fir Ech verstinn net wierklech an engem Container, mat Geméis Ueleg greased. An an der Coupe pour Multivarki dräi Coupë Waasser drénken. Tour iwwert d'Apparat an no de Cover. Poulet Broscht zu Rued-Sir steamed gëtt no fofzeg Minutte fäerdeg ginn. Serve d'Fleesch ass beschte mat gekachten Rais zerwéiert.

Pangasius mat Orangen

Fir eng exotesch Plat preparéieren, braucht Dir 300 Gramm Poulet Fleesch, Salz an eng orange. Uebst Computer- an Waasser. Ewechzehuelen seng Haut, an d'Fleesch Géigewier an serwéiert. Fleesch Saison mat Salz a Plaz op zentraalt Ziel. Op erop no serwéiert vun orange. Gutt Iessen zentraalt Ziel geschenkt. An Multivarki pour Waasser an d'Pan an der Plaz strainer op erop mat Poulet. An der "kache" Plat gëtt an drësseg Minutte fäerdeg ginn.

Choufleur mat Peffer an Ausschreiwung Fleesch

Fir d'Virbereedung vun Nahrungszousaz Platen brauchen zwee Poulet Pangasius, Zitroun schielen, 300 g Choufleur, Salz a Peffer. Ze huelen d'Zooss 60 g vun Olivenueleg, 30 g vun Eeërbecher zerwéiert, 50 g vun Zitrounejus, Ginger a Prise Salz. Dëst Rezept ass e Poulet Broscht fir eng Koppel, trotz der Heefegkeet vun Ingredienten ganz einfach ass. Disassemble de Choufleur an Virdeel:. Kapazitéit fir de Ech verstinn net wierklech Biischt mat Botter. Place de Poires an et. Fleesch Géigewier an grouss Stécker a Plaz op widdert de Kabes. Sprinkle de Plat mat Zitroun schielen. Pepper an kleng Cubë Géigewier, an dann zougemaach et op de Poulet. Plat Saison Salz. Während "ofschëdden" wäert Geméis mat Fleesch prett an eng hallef Stonn. Iwwerdeems Plat languishing, Mix der all Ingredienten an enger Schossel waren fir refueling. Wann d'Fleesch a Geméis prett ass, pour et Zooss an déngen.