Leptin (en Hormon) gefördert - wat heescht et heeschen? Leptin - en Hormon Samschten: Funktioun a seng Roll

Ëm 2011 hunn d'Weltgesondheetsorganisatioun, Fuerscher Opmierksamkeet op d'potentiell Geforen vun Obesitéit ze bezuelen ugefaangen. Zënter där Zäit, huet et schonn ugefaangen méi Fonctiounen vun der Epidemie realiséiert ze kréien, an Obesitéit muss och Kanner Sujet ginn. Just e puer Joer virdrun, hu Wëssenschaftler entdeckt leptin - en Hormon dat responsabel fir d'Gefill vun satiety ass a kann an der Behandlung vun dëser Krankheet benotzt ginn.

Eng Säit Effekt vun parabiosis Fuerschung

D'Geschicht vun der Entdeckung vun dësem Hormon Zesummenhang ass mat der Recherche vun den amerikanesche Wëssenschaftler Hervey, war an Prozesser parabiosis interesséiert. Dëse Prozess ass an eng kënschtlech splicing vun zwee an heiansdo dräi Déieren biologescher. Gläichzäiteg gouf si eng gemeinsam circulatory System an lymph. Fuerschung vun dëser Zort waren néideg fir d'Interaktioun tëscht engem Hormon an spliced Otemschwieregkeeten ze studéieren.

D'Wëssenschaftler war interesséiert enger grëndlecher Beschreiwung vun all Funktiounen vun der hypothalamus. Wéi oft an Wëssenschaft geschitt, war tëscht dem Fall am Laf vu senger Fuerschung satiety Hormon leptin entdeckt. Scho vun 1998, war dës Matière iwwer 600 Artikelen publizéiert.

Wat sinn d'Funktiounen vun am Kierper leptin?

Iwwersat aus dem griichesch Sprooch säin Numm bedeit "slender, schwaach." Allerdéngs kann déi lescht Wuert vun et net genannt ginn. No all, ass seng Roll am Kierper Ganz héich. Leptin - en Hormon dat adipokines genannt zu engem spezielle Kategorie vun Substanzen gehéiert. net Organer vun der endocrine System, an adipose Otemschwieregkeeten Géigesaz zu anere liicht, sinn si produzéiert. Adipokines am Kierper sinn Informatioun Funktioun. Zum Beispill, ass leptin gebass Informatiounen zu der hypothalamus iwwer wéi vill méi oder manner wéi de Fett war am Kierper no Nossallergie zu weiderginn. Am Tour, reguléieren der hypothalamus Haaptmoolzecht - vergréissert oder Verloschter d'Hausaufgabe.

Leptin Funktiounen kann net ënnerschat ginn. Et ënnerstëtzt Hausaufgabe Ennerdréckung, geet probeiert me Prozesser, i.e. Iwwersetzung Fett an Energie an Vize versa. Leptin ass an der Produktioun vun Zidderen Équipe. Am weiblech iwerfriess leptin Afloss d'Regularitéit vun der menstrual Zyklus. Et verbessert och de Fonctionnement vun der ganze weiblech reproduktive System als Ganzt. Zousätzlech, ass dëst peptide an Tempo drop excellence Équipe.

Leptin Wierker an enker Zesummenaarbecht mat der hypothalamus. Wann eng Persoun Liewensmëttel verbraucht, ass et an der hypothalamus mat et Signaler kritt, datt e Gefill vun purem Origine féieren. Der Relatioun vun leptin an d'Zidderen gouf vum Wëssenschaftler entdeckt ago net esou laang. Elo ginn et Suggestioune datt souwuel Opreegung gespuert an eppes Wonsch iessen, sinn et wéinst der opgepasst Zidderen an leptin gläichzäiteg.

Leptin Niveauen an eenzel Normen

leptin Wäerter kann zu engem bestëmmten Alter Grupp je der Zougehéieregkeet anescht ginn. Och, no der Quantitéit vun leptin hänkt Geschlecht. Virum der gezu goufen vun Pubertéit an Jongen a Meedercher ëm déi selwecht Quantitéit vun leptin. Da Ännerungen der Situatioun drastesch. Well et ëmmer méi am weiblech Kierper ass Fett Otemschwieregkeeten, ass de leptin Niveauen a mat der gezu goufen vun Pubertéit an Meedercher méi héich. Och op dëser Luucht Afloss estrogen.

D'Zesummesetzung vun der Hormon

Leptin - en Hormon dat an hiren Design engem peptide ass. Et ëmfaasst 167 Substanzen - Aminosaier Reschter. direkt vill vun dësen Hormon vun Fett Zellen produzéiert. Mä nieft deene kann et aner Zorte vun Zellen produzéiere. Nämlech, placenta, mammary epithelium, gastric mucosa, Vullen Muskel.

Nik Niveau vun leptin als Faktor vun coronary verstoppten Krankheet

Mä souwuel niddereg an héijen Niveau vun all liicht hunn en negativen Effekt op de Kierper. Déi selwecht gëllt leptin. Hormon installéiert - wat et heescht, a wéi se d'Zuel op de Kierper Afloss kann? Éischt, héije Niveau vun leptin ass e Risiko Faktor fir verschidde Krankheeten. Zum Beispill, provozéiert fräi leptin eng Erhéijung vun der longitudinal Otemschwieregkeeten an Oflagerung vu verschidde Salzer am Blutt kritt, wat zu CHD féiert.

Leptin an Diabetis

En Desequiliber vun leptin ass ze vill Krankheeten dinn. Aner geféierlech Konsequenz vun Echec a senger Aarbecht ass Diabetis. Dës Krankheet ass kuerzem fonnt eraus, Dokteren, huet en direkten Afloss op d'Hormon leptin. Hien ass responsabel fir wat, der peptide an dësem Fall? Zu gesonde Mënsch, Erhéijunge leptin der Quantitéit vum Zocker Wasserstoff vun externen Kierper. Och reduzéiert se d'Synthes vun Insulin an der Bauchspeicheldrüs. Wann de Kierper eng grouss Quantitéit vun leptin ass, gëtt et ee Grond vun enorm Quantitéiten vun Insulin generéieren. Et stäerkt der Empfindlechkeet de Kierper ze Insulin an leptin. D'Hormon ass an deenen nik déi genetesch festneele wellen sinn oder ufälleg fir aner Risiko Faktoren dauernd Diabetis.

Interaktioun mat anere peptide Hormon

Ee vun den Haapt "Buddy" vun leptin an der Regulatioun vun giess Verhalen ass de "Honger Hormon". Leptin an ghrelin (d'sougenannten Hormon) zesummekomm mat all aner vun der Géigendeel Funktioun leeschtungsfäheg. Ghrelin bewierkt d'Sensatioun vun Honger an direkt nom Iessen opgeléist. Kuerzem gouf et bekannt, datt dëst peptide och Gewiicht Mosconi an der laang Laf koum. Wéi et ass an héijen Quantitéite während engem stresseg Situatioun produzéiert. Dat ass firwat no engem laange Gespréich sou eppes wëllen iessen.

Wéi an der Ernährung leptin ze behuelen. Hormon an e Gefill vun purem Origine

Leider, fir de Kierper ouni adäquate Bilan vun all méiglech Risiken an dëse Reglementer uginn ginn eng grouss Zuel vun de Supportere vun de Bierger soll. Gréissten Deel vun de Bierger prescribe engem reduzéierten Niveau vum Konsum vun Kuelenhydrater an Fats am realiséiert, déi eng aktiv Deel leptin Hormon hëlt. Hien ass responsabel fir wat virun all Meedchen ass oder Fra déi thoughtlessly op engem steiwe Ernährung ze sëtzen decidéiert, zum Beispill, de gutt-bekannt "de Moskauer?" D'Haaptrei Risiko ass mat metabolic Krankheete assoziéiert. No all, handelt dësen Ernährung eng wichteg begrenzten Dauer vun der Konsum vun Kuelenhydrater. Ausserdeem, wann et ass praktesch Fats verbueden, an et kënnt och zu enger Rei vun endocrine Krankheete a Féierung gaangen.

Vill hunn héieren, dass no der Ernährung kann d'Gewiicht kommen zréck, an esouguer zu engem gréissere Mooss. Dat ass wéinst der Tatsaach, datt d'Gehir ass vill manner fänken un leptin dodran. An anere Wierder, no dëser Reaktioun op de hypothalamic leptin lo puer mol manner. Kuerzem, war emaciated Fra nach konstante Gefill vun Honger als Resultat vun nach méi Gewiicht intelligent. Zousätzlech, gëtt d'Gehir am Ufank vun enger Ernährung genuch Zuel vun de Signaler vun der Optriede vun "hongereg mol" krut de Kommando wéi wéineg Energie wéi méiglech ze expend. Dofir, Sport a Übung sinn eng real Géigespiller - oder méi wahrscheinlech e Meedchen wäert fänken engem sedentary Liewensstil ze bréngen.

Gëtt et e Sënn vun der Ernährung?

Natierlech, an de Prozess Gewiicht vu Verléierer, kënnt dir grouss Quantitéiten vun Kierper Fett, an op der selwechter Zäit an enger éischter kuerzer Zäit verléieren. Allerdéngs war d'Falen an leptin. Hormon installéiert - wat dat fir een heescht deen op engem iessen goen ass lass? Wahrscheinlechkeet, ass säin Niveau vill an der éischter Woch huet e Gang. Verloossen a Fett - mee heescht et Sënn maachen, wann d'Gehir d'Fähegkeet Honger ze fillen verléiert an ass permanent an engem Zoustand vun "Noutfall"? Um fälschlecherweis Resistenz zu leptin ass ganz einfach Gewiicht am éischten Deeg no der Ernährung ze gewannen.

Leit, déi aus Iwwergewiicht oder Obesitéit leiden, mat Zäit et ëmmer méi schwéier gëtt Gewiicht ze verléieren. No all, gëtt hire Kierper manner sensibel bis leptin. Mat all Molzecht brauchen se méi ze iessen, well hir Käpp scho bal net zu de Samschten Hormon reagéieren sécher, datt de Kierper Starving ass. Leptin - en Hormon Samschten - Pauly fir hinnen als esou gin.

Method Gläichgewiicht leptin an ghrelin

Déi eenzeg Manéier aus deem Däiwelskrees ze kréien - aerobic Übung ze maachen. Dëst hëlleft lues Empfindlechkeet hypothalamic leptin ze restauréieren. Am Tour, kënnt den Honger Hormon ghrelin och mat der normal. Etuden hu gewisen, datt och eng hallef-Stonn aerobic Übung hëlleft der Konzentratioun vun ghrelin am Blutt vill ze reduzéieren. Also, hëlleft enorm Übung lass vun iwwerschësseg Fett ze kréien an Hausaufgabe reduzéieren.

Fir besser Kontroll vun leptin an ghrelin Gläichgewiicht am Kierper, ginn Fuerscher déi folgend Rot. Éischtens, musst Dir vun engem strikte Alldag Dags - ronn zéng Auer an der nächster Nuecht bis Bett goen a bei sechs moies opgoen. Zweetens, fir de Besoin Deal mat all Moien Opluedstatiounen, oder aner kierperlech regéiert. Och eng kleng Übung op en eidle Mo, wéi Studien gewisen hunn, hëlleft Empfindlechkeet zu Insulin an Zocker ze verbesseren. An dat ass - eng gutt Manéier Diabetis ze verhënneren.