Lemonema (Fësch): Rezepter an nëtzlech Eegeschafte

Et gi Leit, déi net ouni Fleesch liewen kann. Et sinn anerer, déi, fir de Fësch Häerz. Mä souguer déi éischt Kategorie ass heiansdo néideg Opmierksamkeet ze waterfowl Monstere ze bezuelen - si droen deenen Elementer déi am Fleesch Land Déieren net ze räich sinn.

Och Verdeedeger vu Fësch gezwongen selwer ze beschränken wat op Verkaf ass. An heiansdo, wann eppes mat neie konfrontéiert, Kapp gekraazt, d'Prozedure vun der Fro, wéi et zu Cook. Mëttlerweil, an de leschte Joren oft iwerhaapt lemonema op Geschäft Regaler - Fësch, iwwert déi puer Leit kennen, an dofir potentiell Clienten dacks hiren Akaaf opzeginn. An ëmsoss! Goût Qualitéiten iwwerwanne et, och déi, déi net viséiert sinn ze "ryboedeniyu".

Wou et huet aus a wat de

Lemonema - Fësch, déi exklusiv am Waasser vun der Pazifik fonnt ass. Déi gréissten matkritt - a Japan, der zweeter Plaz ass Alaska besat. Mä Russland huet hiren Deel vun recoltéiert lemoneme. Mä et nach ënner Naturschutz ass, dat ass, kann nëmmen an limitéiert Ëmstänn existéieren. Sou datt Produktioun lemonemy vu Joer zu Joer reduzéiert. Mä fir elo, fannen et op Verkaf, du kanns - natierlech, gefruer, Headless an gutted (wat gutt ass, well keng Suen op Emissiounen "Kierper", an der Zäit ass ass - bei enger ganz opzedeelen).

Wat war et wëll?

Ironescherweis, lemonema (Fësch) relativ gënschtegsten ass, huet eng delikat wäiss Fleesch, ass de Goût gläicht Bacalhau. Nieft de Carcass ganz der Liewer appréciéiert ass - kann et eng grouss Quantitéit vun liicht digestible Fësch Ueleg (sou, jo, an der Liewer vun der selwechter Bacalhau) schätzen. Hien ass elo am lemoneme well dës Fësch am kale Waasser Liewen, an keen Fett do wier laang net leschten. och héich duerch seng Schwanzfloss an Fins opgewäert.

Wéi nëtzlech lemonema

Nieft der héich Inhalt vun polyunsaturated Saieren, fir déi an ugeroden sinn ze konsuméieren Seafood, Fësch lemonema, nëtzlech Eegeschaften déi net sinn, nutritionally ähnlecher zu enger éischter Fett Fleesch, mä vill besser vum Kierper ugesi. Et ass nëtzlech an déi, déi Problemer mat der Schild drüs hunn. Jod, deen nëmmen 150 g vun de Fësch ass, ass dat genuch fir en Erwuessenen. An dësem Fall ass et misst, net Liicht, an speziell Jod Preparatiounen absorbéiert.

Fir diabetics lemonema (Fësch, an déi absolut keen Gluciden) einfach irreplaceable ass. A fir déi, déi Gewiicht verléieren, ass et zu senge Ganz niddereg Kalorie Oflehnung.

Eng einfach Manéier vu Kachen

De stäerkste lecker dës Fësch frittéiert oder Form baacken. Fans Foto vläicht gutt Zopp Lemon Zopp, mä awer Goût der Qualitéit vu senger voll nëmmen réischt wann oder Frittefett baken. De stäerkste einfache Wee fir d'lescht.

Nieft tatsächlech Fësch, nëtzlech Ënnen a Muerten (fir Widget-), Gewierzer, ketchup, Salz, Bucht Leaf Ueleg fir Frittefett.

Wéi de Fësch fir spéider manipulations ze preparéieren - an Kanner waren soen, weess jiddereen iwwer dat. Awer méi Nuancen. Fësch lemonema, Virbereedung vun deem net vill Stress verlaangen, Géigewier, salzeg, gewalzt an Gewierzer eraus an Faarwe, zum Beispill, an der Pan, prostelennuyu zentraalt Ziel. Fir all Segment soll de Fësch huet definitiv eng kleng Bucht Leaf. Réischteren Ënn an Muert verbreet op LEMONNIER, all mat gemëscht gefëllt 1: 1 mat Waasser, ketchup, ouni Géigewier an zentraalt Ziel gewéckelt an an der véierzeg Minutten am Uewen gesat. D'Resultat ass Erstaunleches! Den Haapt Saach - net duerch Damp verbrannt kréien wann Dir der zentraalt Ziel ewechzehuelen, an nët Spaut lafen wéini de Placke gesat.

léif Ergänzunge

Fëschbruten, opfëllen - Et ass einfach. Mee wat wann Dir eng lecker Liewen ze dekoréieren wëllt? Da kommt op d'Hëllef Zosen an gravies. Ee vun de stäerkste Erfolleg an eiser Meenung no, ass de folgende. Goufe Géigewier schwéier-Véier- ass et dobäi wéi zerklengert pièces (Idealfall salzeg, mä goen a salzeg, an agemaachtent). Géigewier de Peffer a Form wäert der Firma ginn, eis erstéckt Knuewelek, Péiterséilech (fakultativ) ass Géigewier, Gewierzer wéi Wënsch. Verkleed all dës Luxus erfonnt. An egal wéi Fësch lemonema gekacht, ass Zooss Rezept ze Liewen bruecht, et eng Frëscht, Originalitéit a Räichtum Féierung.

Gourmet Kachen Method

Besonnesch dicht lemonemy Goût präisginn, wann net Lazy an Cook et zu Batter. Pro Kilogramm vum Fësch e Rouer vu Moskau erfonnt, Eeër an de Montant vun véier Stécker geholl, e puer vun Knollen an e puer spoonfuls vun Miel.

Eeër mat Salz zu engem erauszekréien labber. Dann, Foto an enger Schossel goufe gerappte Ënn a Mayonnaise. Klappen ass net gestoppt. Miel ass dobäi. Jee no der Gréisst vun Eeër a Fett erfonnt, gëtt et dräi bis fënnef Zoppeläffel huelen. D'Resultat soll en décke "Maartplaz" Crème selwer. Gerappte a salzeg Fësch Pangasius zu Batter Rëndsfett frittéiert op eng schéin sin iwwer mëttlerer Hëtzt. Wann hien schwaach ass, wäert de Fësch geschwënn gekacht, wann zevill staark, et verbrennt kann.

Dëst kann hunn Lemon a kal a waarm. Als garnish besonnesch gutt Gromperen (frittéiert oder a Form vun püréieren), Geméis Stew oder Fréijoer Zalot.

Also wann s de Supermarché virdrun onbekannt lemonema (Fësch) Hit, kréien verluer do net, huelen fett an Iwwerraschung Ärer Famill eng lecker an Ausschreiwung Plat.