GX: Wat ass geféierlech a wat sinn déi éischt Manifestatiounen?

All Fra iwwer 45 Joer huet mat enger gewëssen Zäit a mengem Liewen - menopause. Dëst ass eng natierlechen Zoustand, nët Behandlung brauchen. Mä an e puer Fäll ass et néideg de Kierper ze hëllefen der kritescher loung ëmzebauen an iwwerwannen. Wéi gewinnt menopause wéi geféierlech a wéi et sech zeechent, beschreiwen mir an dësem Artikel.

Wat ass menopause?

Menopause ass d'Feele vun menses fir 12 Nuechten Méint genannt. Dësen Zoustand ass normalerweis vum Alter-Zesummenhang Ännerungen am Kierper vun enger Fra mat der Verschwannen vun Produktioun vun reproduktive liicht estrogen an progesterone ëmmer. Wéinst Krankheet, Agrëff oder bestëmmte Medikament huelen och ukomm kommen kann. Wéi al wart erwaart zu menopause? Menopause existeiert normalerweis tëscht dem Alter vun 45-55 Joer.

Symptomer

Menopause schéngen net zu engem eenzege Dag - de Kierper lues a lues mécht sech d'Produktioun vun liicht ze reduzéieren. Dofir, muss iech Ännerungen am Gesondheet gefleegter ginn. Symptomer - de Harbingers vun menopause - vläicht kann e puer Joer virun komplett Astelle vun menstruation. Fir Fraen méi al wéi 45 Joer, weg sou Symptomer der Approche vun menopause. Op dës Kéier, ass et nach eng Chance vun Schwangerschaft, maachen net contraception opginn, eemol verluer oder gestoppt menstrual Zyklus.

Wann esou d'Harbingers vun enger jonker Fra huet, ass et geféierlech Symptomer vun fréi Alter menopause - brauch dréngend Spezialist Rotschléi der Entwécklung vun engem agebousst Konditioun fir Präventioun.

Menopause Symptomer kënne och déi folgend:

• Ännerungen an Regularitéit, Dauer an Volume vun menstrual Flux;
• Stëmmung fier, Depressiounen, heefeg;
• Schlof Krankheete;
• vaginal dryness;
• differentiell Drock;
• causeless Besuergnëss a Verfaasser;
• Verréngerung libido;
• waarm flushes, uurg.

Op der Optriede vun elo menses direkt Cessatioun. Wann et kee Mount iwwer 12 Méint sinn, aner Gewerkschaften d'Dokteren ukomm. Wéi geféierlech ass dëser Period an engem Liewen senger Fra a wéi Symptomer anersäits, Iech ënnert léieren.

fréi menopause

An haut an der Gesellschaft, wou falsch, passiv Wee vum Liewen an Iessen vun schlecht Qualitéit Produiten predominates, sinn a sech ëmmer méi virzäitegen menopause. Dësen Zoustand ass als agebousst ze hunn a verlaangt ofbaut Behandlung. Der Krankheet kann tëscht dem Alter vun 13 bis 40 Joer al entwéckelen. Et zeechent déi selwecht Symptomer wéi menopause vum Alter: den Echec vun der menstrual Zyklus, Ännerungen am Mount Offlossquantitéit, Krankheete vun de nervös an endocrine Systemer.

Wéi geféierlech menopause fréi? Ouni virgesinnen richteg Behandlung féiert et zu verschidde Krankheeten vun der reproduktive System, bis uweist.

d'Diagnos vun "virzäitegen menopause" Mann direkt den Ultraschall Ënnersichung vun der RNT Organer ze confirméieren an analyséiert zu Hand iwwer op liicht recommandéieren.

kënschtlech menopause

An der Presenz vun verschidde Krankheeten vun der reproduktive Organer, déi allgemeng Kriibs oder inflammation, déi bis konservativen Behandlung net atomar sinn, prescribe Dokteren déi néideg medezinesch manipulations. Si inhibit oder daat sin eis Politiker schaffen an engem Kierper senger Fra stoppen, eng kënschtlech menopause dauernd.

Wéi geféierlech dës Zort vun menopause? Zanter dësem engem Zoustand Dokteren Fëschweier ruffen ass, da gëtt et geféierlech fir verschidde komplizéiert a Krankheete vun Organer. Et ass eng kënschtlech menopause no Chimiotherapie goen oder Radio Stralung Behandlung vu Kriibs, wéi och no chirurgesch Ewechhuele vun der daat sin eis Politiker an Gebärmutter. Verschidde Medikamenter kann och d'Aarbecht vun der weiblech reproduktive Organer inhibit. Jee no der Zweck vun der matzebréngen Behandlung an der selwechter Zäit duerchgefouert ginn, Menopause ass d'Aarbecht vun den Organer ze restauréieren, oder Symptomer reduzéieren. Mä an e puer Fäll ass dat Therapie net néideg oder ass contraindicated.

Gefor vun menopause

Wat ass d'Gefor vun der Alter vun menopause, an ob Behandlung ass néideg? Menopause, déi wéinst Alter-Zesummenhang Ännerungen am Kierper Kritiken huet, verkleeden do keng Gefor fir d'Gesondheet vun de Fraen an ass eng natierlech Staat considéréiert. Awer oft d'Symptomer déi dëser Period begleeden, eis vill vun Nodeel an Nikotin, vill de Rhythmus vum Liewen desorganiséieren. Ganz oft beschwéieren Fraen vun dëse Symptomer vun menopause 40 Joer: waarm flushes, uurg, insomnia, nervös System Krankheete, abnormalities an hir sexuell Liewen. Zousätzlech, Virsprong op Entwécklung vun schlëmmen medezinëschen Konditiounen kann Hormon Produktioun reduzéieren:

• Problemer mat der Ausdauer System;
• prolapse oder Joan prolapse;
• osteoporosis an, als Konsequenz, heefeg Réckemuerch Saudi-Arabien;
• Duerchfall Infektioun incontinence;
• vaginal dryness a Péng während Residenz;
• eng Erhéijung vun Hoer zu ongewéinlech Plazen, déif Stëmm.

Hot blénkt an menopause

D`Paess - eng Verdeelung vun Hëtzt ganze Kierper, duerch eng rout Gesiicht an uurg begleet. Et dauert tëschent 30 Sekonne fir e puer Minutten. Fraen déi dacks vun Moien beschwéieren (vu 6 bis 8 Auer) an Owend (vu 18 bis 22 Auer) an Nuecht waarm flushes. Et ass derwäert opgeschriwwen dass dës sech emol fir nëmmen 15% vun der Populatioun vun weiblech menopausal Alter Thema sinn. Déi reschtlech 85% erliewen nëmmen e schmäerzhafte Hëtzt oder Notiz rauszesichen de Nikotin. Et ass och festgestallt, datt de méi ufälleg ze waarm flushes Fraen mat iwwerschësseg Gewiicht, fëmmen, ofbaut Medikamenter huelen oder chirurgesch Ewechhuele vun der weiblech genital Organer weiderentwéckelt hunn.

Wéi mat der stellt eens?

Der méi geféierlech stellt an menopause? Am meeschte Fäll, do brauchen se net extra Behandlung oder engem Dokter ze gesinn. Mä wann esou engem Zoustand d'Fra de Géigner gesidd effektiv ze schaffen, Häerz palpitations dauernd, dizziness, Besuergnëss an insomnia, et ass e Grond e Spezialist ze gesinn. Wéi de menopause eleng ze kamoud? Benotzen dëse Tipps:

• regelméisseg Spazéieren an der frëscher Loft gëtt d'Sortie vun waarm flushes däitlech reduzéieren;
• reduzéieren Konsum vun fatty, wierzegen Liewensmëttel, Alkohol, a Kaffi;
• eventuell manner sinn an zouene stuffy Zëmmer mat enger grousser Zuel vu Leit;
• Kleeder léifste natierlech, breathable Stoffer;
• Huelt eng cool Reen am Moien an ier Bett lass;
• gewiescht wier aus saunas an Termen besicht;
• regelméisseg de Sall ventilate, virun allem d'Schlofkummer;
• Ëmmer droen eng Fläsch Waasser;
• Übung mat de gezu goufen vun Symptomer eens: méi effikass Yoga, Schwammen, Aerobic;
• huelt der natierlech e relaxen Massage;
• léieren anhalen regéiert, wéi Strelnikovoj: esou regéiert hëllefen Sauerstoff Liwwerung zu Organer an Stoffer, normale ugekuerbelt, de Kierper relax ze verbesseren.

Osteoporosis a seng Préventioun während menopause

Eng gemeinsam Problem vu Fraen méi al wéi 45 Joer ass d'Entwécklung vun de Schanken vun osteoporosis. Et ass duerch Ausschöpfung vun Réckemuerch Otemschwieregkeeten Zeeche vun engem Mangel vun Kalzium an collagen doraus, déi via de Hormon estrogen absorbéiert ginn. Als Konsequenz vun der Tatsaach, datt an der Zäit vun menopause, fänkt dëst Hormon zu genuch Quantitéite produzéiert gëtt, geet et de Chancen vun Saudi-Arabien. Zousätzlech, sinn dës Saudi-Arabien mat engem komplex a laangen behandelt, well d'Blutt Otemschwieregkeeten lues an dëser Period wéint ass. Fir de Kierper aus dëse komplizéiert schützen, ass et recommandéiert densitometry goen. Dës Method vun Diagnos vun Réckemuerch Dicht mat Ultraschall. D'Prozedur ass deet net an dauert bis de 15. Minutt.

Als präventive Moossnam ass et néideg Pfleeg vun der Kierper Dag fir Kalzium an Vitamin D. néideg ass ze huelen entspriechen den Rezept vum Dokter kann zousätzlech Vitamin investéiert kréien, wéi "Kalzium gluconate", "Kalzium D3 Nycomed", "Calcemin". Der Moyenne deeglech Dosis vun 1000-1500 MG. Huelt Drogenofhängeger duerch déi 2 der Taux vun empfaangen deelt. Vergiesst nët, dass der natierlechen Ursprong vun Vitamin D3, déi en direkten Impakt op Kalzium Tellur am Kierper huet, sinn d'Strahlen vun der Sonn. Also, kann op kee Fall net déi deeglech Broscht Stonn opginn Spazéieren an der frëscher Loft.

Ernährung während menopause

Wéi mat menopause mat der Muecht ze këmmeren? Während menopause, engem Kierper an d'Fra elo global ofbaut Ännerungen, wéinst wat ukuerbelt gestéiert an et ass e Besoin fir zousätzlech Vitaminnen a Mineralstoffer. eng Rei vun Symptomer mat enger Ofsenkung vun estrogen Produktioun verbonne ze vermeiden, ass et néideg der Ernährung an keint ze einfach Recommandatiounen entworf ze erhalen engem normalen Gewiicht an erhaalen Gesondheet vun der Ausdauer System ze iwwerschaffen:

1. Reduzéieren Salz ofgeroden: et am Kierper Flesseggassystem datt an kann bis edema, héije Blutdrock, Schlag a Féierung gaangen.
2. Opgepasst Léngen. Et normalizes Verdauung, ënnerstëtzt besser Ziler vun nährstoffaarme Buedem. Texter an onbehandelt Arômen, bran, ganz Weess Brout, Mandelen.
3. Wéinst der Tatsaach, datt eng Fra an der menopause huet, rufflech net engem Mount Blutt Verloscht, ass et eng super brauchen fir Eisen. Do kritt mat Produite mat deem Spuer Element net duerchgefouert ewech. Wann Dir e multivitamin huelen, sécherstellen, datt se gratis vun Eisen sinn, well d'iwwerschësseg vun dëser Substanz gebass ass Gesondheet ze schueden.
4. Fir d'Préventioun vun osteoporosis gehéiert zu der Ernährung vun Mëllechproduiten déi räich an Kalzium sinn.
5. Wielt niddereg-Fett Zorte vun Fësch a Fleesch.

Sexuell Liewen während menopause

Wat aner negativ Phänomener ass d'ukomm? Wéi geféierlech ass de menopause, sou ass et an der sexueller Sphär Stéierungen. Fir déi meescht Fraen, Problemer an sexuell Liewen menopause. Gestéiert Symptomer datt dës Period hëllefen begleeden der libido Niveau ze reduzéieren.

Wat sinn déi komplizéiert an intim Liewen ass menopause? Kritik Fraen weisen sou Reklamatiounen als vaginal dryness, Péng während Residenz, opgepasst kommentéieren a sexuell Wonsch. Zousätzlech, Problemer wéi incontinence oder prolapse vum Standuert Lëtzebuerg, do ginn just net d'Geleeënheet Frëndschaft mat engem Partner ze genéissen.

Am meeschten, ass d'Presenz vun esou Reklamatiounen zu Fraen, Menopause zougewisen. Mat vaginal dryness Kampf mat lubricants an Popup Gebärmutter speziell Staatsapparat fix - pessaries. Fir d'Préventioun vun Joan Verloscht fir all Fraen iwwer 45 Joer recommandéieren ass regelméisseg Kegel regéiert Leeschtunge.

Menopause zu menopause

Wéi gespillt vun menopause lass? Um ausgedréckt Symptomer datt mat enger Fra Amëschung enger voller Liewen nodeems kann engem Dokter Menopause prescribe, nämlech, e syntheteschen estrogen Drogen ze schreiwen. Dëst Traitement hëlleft mat de verschiddenen Manifestatiounen vun engem Mangel vun der Hormon ze vill an kann der Préventioun vun No Krankheeten ginn. Gëlle Ersatz Therapie Drogen fir eng laang Zäit waren - bis zu 5 Joer. Uginn déi folgend Medikamenter:

1. Pëllen "klimonorma" "Premarin", "Femoston".
2. "Mirena" IUD.
3. Vaginal Supp oder Crème "Ovestin".
4. Injections "Ginodian Depot."
5. Hormon kritt "Estraderm", "Menorest".
6. Ofbaut contraceptives.

Contraindications an Säit Reaktioune Therapie

Nët Menopause fir Fraen prescribe:

• Kriibs leiden, besonnesch Broscht an endometrium;
• Leed vun endometriosis;
• eng Krankheet vun der Ausdauer System mussen;
• Liewer Krankheeten;
• an der Presenz vun Joan fibroids.

Menopause kann eng Rei vun Säit Effekter Ursaach:

• Reservéiert Iech;
• Gewiicht gewannen;
• Erdlach;
• Broscht Reservéiert Iech.

Also, kann Behandlung nëmmen e Spezialist no enger Serie vu Ëmfro an Analysë uginn.

Herbal Medezin fir menopause

Wéi mat menopause benotzt traditionell Medezin ze këmmeren? Fir Relief vun Symptomer menopause accordéiert, dicht herbal Medezin Virschrëfte benotzt. Hei sinn e puer effektiv Weeër:

1. Hëllef alcoholate vun oregano. Fir dëst Enn, 10 g Kraiderbestëmmung insistéieren Woch an Alkohol. Huelt 40 Drëpsen zweemol pro Dag.
2. Iwwerdecken 20g vun Rosemary Blieder an enger teapot. Drénken Halschent engem Eeërbecher virum Iessen 1 Kéier pro Dag.
3. Effikassten verdriwwen Spannungen, Hautirritatiounen vun beet Jus mat Hunneg. Drénken puer Mol am Dag op 2 Zoppeläffel.

Wann déi éischt menopause vun Symptomer Dokter iwwert d'Sécherheet an de Besoin consultéieren Drogen a weisen Schrëtt fir Ewechhuele vu deet Symptomer an erhalen normal Gesondheet ze benotzen.