Gestalt - wat ass et? Gestalt Therapie: Technik

Gestalt - wat ass et? Sou ass d'Fro vun villen modern Leit opgewuess, mä net jiddereen ass konnt him d'Recht Äntwert ze fannen. D'Wuert "gestalt" ass vun der däitscher Hierkonft. Iwwersat Russesch, heescht et "Struktur", "Bild", "Form". An Kannerpsychiatrie, war dëst Konzept gouf Frederikom Perlzom agefouert. Hien ass de Grënner vun Gestalt Therapie.

Frederik Perlz war e Ausübe Psychiater, fir all seng Method allem fir Behandlung vun mental Krankheete benotzt ginn ass, dorënner psychoses, neuroses, an sou weider. Allerdéngs ass et verbreet "Gestalt" Method vun Therapie. Wat ass et, gouf geschwënn interesséiert Psychologen a psychiatrists a verschiddene Beräicher schaffen. Esou breet Popularitéit vun Gestalt Therapie ass wéinst der Existenz vun raisonnabel a verstoen Theorie, eng grouss Gamme vu Methode vun Aarbecht mat engem Client oder Patient, souwéi eng héich Niveau vun Effizienz.

D'Haaptrei Virdeel

D'Haaptrei an de gréisste Virdeel - Et ass e integraalt Approche zu der Persoun déi sengem oder hirem mental, kierperlech, spirituellen a sozial Aspekter méngt. Gestalt Therapie d'Spill op d'Fro ze duerchbriechen Ignoréieren et mat dësen "Firwat dat geschitt op e Mann ass?": "? Wat Leit elo ass a wéi et geännert ginn". Musiktherapeuten an dëser Richtung schaffen, probéiert Leit d'Opmierksamkeet op d'Sensibiliséierung vun de Prozesser ze duerchbriechen, datt hinne geschéien, "hei an elo". Sou, léiert den Optraggiewer Responsabilitéit fir hir Liewen ze huelen a fir alles dat an dat geschitt, an doduercher, fir de gewënschte Changementer bruecht.

Perls Gestalt selwer als Ganzt considéréiert, d'Zerstéierung vun deem am Fragmenter Resultater. Form hautdësdaags eenheetlech ginn, a wann et net geet, ass d'Persoun an engem Nomoi Situatioun, op him Drock exerting. Am Mënsch läit oft vill Nomoi gestalt dass net ze schwéier sinn ze kreien vun, genuch se ze gesinn. De groussen Virdeel ass, datt et net néideg ass an d'Déiften vun der Koma ze verdéiwen, an nëmmen léieren musst der kloer ze gesinn hinnen ze entdecken.

Gestalt Approche ass op de Prinzipien baséiert a Konzepter wéi Integritéit, Verantwortung, d'Optriede vun der Zerstéierung a Strukturen, Nomoi Form, Kontakt, Sensibiliséierung, "hei an elo".

Déi wichtegst Prinzip

Man - e gëtt integral an kann net an an eng vun den Deeler gebrach ginn, zum Beispill op de Kierper a kierperlech oder Séil a Kierper, wéi dës workarounds kann net e positiven Impakt op säi Verständnis vun sengem eegenen zentrale Welt hunn.

Integraalt Gestalt besteet vun den eenzelne a seng entgoe Plaatz bei dëser Géigesäitegkeet Afloss géigesäiteg. Fir e bessere Verständnis vun dësem Prinzip kann op d'Psychologie vun eist Relatiounen gëllen. Et gëtt eng Chance kloer ze gesinn, bis wéi vill Afloss Gesellschaft op déi eenzel huet. Allerdéngs Operateur selwer, schellt et déi aner, déi, am Tour, och anescht ginn.

De Schlëssel Konzepter vun der Moskauer Gestalt Institut, wéi vill anerer, méngt d'Konzept vun "Kontakt". Mann stoe mat eppes oder een am Kontakt - mat Planzen, d'Ëmwelt, aner Leit, Informatiounen, bioenergy a psychesch Felder.

Der Plaz, wou déi eenzel mat der Ëmwelt an Kontakt kënnt, genannt de Kontakt Grenz. D'besser eng Persoun mengt a wat méi flexibel Kontakt Ënnerscheed ugepasst ginn, déi méi Erfolleg an hir Besoinen Sëtzung an hir Ziler erreechen. Mä dëse Prozess komescher charakteristesche Fonctiounen datt zu Stéierungen vun der produktiv Aktivitéit vun den eenzelne an verschiddenen Beräicher Interaktiounen a Féierung gaangen. Perls Gestalt Therapie soll esou Violatioune ze iwwerwannen.

De Prinzip vun der Schafung an Zerstéierung vun Gestalt Strukturen

Mat dem Prinzip vun der Schafung an Zerstéierung vun Gestalt Strukturen kann blëtzschnelle Reflex laanscht de Behuele vun den eenzelne erkläert ginn. All Persoun glécklech mat hirem Liewen no hir eege Besoinen, déi hien Prioritéit gëtt. Seng Aktioune sinn um zefriddestellend d'Besoinen an d'Erreeche vun der bestehend Ziler anzeschätzen.

Fir e bessere Verständnis, kënnt Dir e puer Beispiller betruecht. Also, déi eng Persoun wëll en Haus ze kafen, Suen spueren et ze kafen, eng konvenabel Optioun fannen a gëtt de Proprietaire vun hiren eegene Altersheimer. An déi, déi wëllen e Kand ze hunn, directs all hiren Efforten dëst Zil ze erreechen. Eemol erreecht de gewënschte (Noutwendegkeete zefridden), Gestalt goung a fält zesummen.

D'Konzept vun der Nomoi gestalt

Mee et erreecht seng Réalisatioun (wéi nodréiglech - d'Zerstéierung) net all gestalt. Wat geschitt zu puer Leit an firwat si Form ëmmer déi selwecht Zort vu Situatioun Nomoi? Dat ass eng Fro fir vill Joren interesséiert professionell am Beräich vun der Psychologie an Kannerpsychiatrie. Dëse Phänomen ass onkomplett gestalt genannt.

Spezialist Plaz vun Aarbecht déi eng bestëmmte Gestalt Institut ass, dunn un erkannt, datt vill Leit d'Liewe sinn oft mat permanent Virgäng typesch negativ Situatiounen gefëllt. Zum Beispill eng Persoun, trotz der Tatsaach, datt hien net exploitéiert ginn et wëll, et gëtt ëmmer an esou Situatiounen, an déi, di keen Privatliewen ass, erëm an erëm kënnt an Kontakt mat et onnéideg Leit. Esou "Hitparad" sinn mat der onkomplett "Bild" ugeschloss, an de mënschleche Geescht soulaang wäert net fäheg sinn Fridden ze fannen nodeems se erreechen hir logesch Konklusioun nët.

Dat ass, eng Persoun mat enger onkompletter "Struktur", op engem Niveau kommunizéieren, permanent en negativen Situatioun Nomoi nëmmen ze schafen Quotefraen se ze léisen, an endlech dëse Problem hätten. Gestalt Kiné schaaft Fëschweier fir säi Client dëser Situatioun an hëllefen e Wee aus et fannen.

Sensibiliséierung

Anerer Basis Konzept vun Gestalt Therapie ass Sensibiliséierung. Et ass derwäert opgeschriwwen, datt d'Wëssen an d'intelligent Mann vu senger intern an extern Welt hunn do keng Relatioun zu et. Sensibiliséierung Gestalt Psychologie Mataarbechter mat am sougenannte Staat "Hei an elo" ginn. Et ass duerch de Fait charakteriséiert dass eng Persoun all Aktiounen stécht, vun Bewosstsinn guidéiert a Wiesen iergendwann, an nët eng mechanesch Liewen liewen, eleng op d'Impulser-Reaktioun Mechanismus haut, als charakteristesche vum Déier ass.

Gréissten Deel vun de Problemer (wann net all) schéngen an engem Liewen an d'Persoun fir de Grond, datt hie vun der vergiessen guidéiert gëtt, net Bewosstsinn. Mee, leider, ass de Geescht zimlech limitéiert Funktioun, an d'Leit déi nëmmen hinne liewen, net souguer de Verdacht, datt eigentlech méi wéi dat. Dëst féiert zu ageholl vun der richteg Staat Realitéit, intellektuell a falsch, mee och un der Tatsaach, datt d'Liewen vun all Persoun, an engem getrennten Fantasie Welt hëlt.

Gestalt Musiktherapeuten der ganzer Welt, dorënner Moskau Gestalt Institut, iwwerzeegt, datt d'Léisung ze meeschte Problemer, Duercherneen, gin a Schwieregkeeten eng Persoun nëmmen d'Sensibiliséierung vun hirem bannenzegen a baussenzege Realitéit ze erreeche muss. State vun Sensibiliséierung erlaben net Leit schlecht Saachen ze maachen, fir zoufälleg stiermesch vun Emotiounen succumbing, well se ëmmer méiglech sinn ronderëm hinnen d'Welt ze gesinn fir wat et wierklech ass.

Responsabilitéit

Vum mënschleche Bewosstsinn ass eng aner nëtzlech Qualitéit ze et gebuer - Responsabilitéit. Niveau vun der Responsabilitéit fir Ärem Liewen hänkt op den Niveau vun Kloerheet vun Sensibiliséierung vun Realitéit Persoun. D'Persoun kann ëmmer Verréckelung d'Responsabilitéit fir hir opginn a Feeler op déi aner, oder souguer eng méi héich Muecht, mä jiddereen, deen Verantwortung fir sech selwer ze huelen klappt, e grousse Schrëtt an de Wee vun individuell Entwécklung Mëtt spazéieren.

Meeschte Leit nët mat dësem Konzept als gestalt kennt. Dat ass, si wëssen schon op der Opnam vun engem Psycholog oder Psychotherapeut. Spezialist identifizéiert de Problem an den Entwécklungslänner eng Manéier ass fir befestegt. Et ass fir dës Technik Gestalt Therapie enger grousser Villfalt huet, dorënner souwuel seng eege an aus dës Zorte vu kënne wéi transactional Analyse, Konscht Therapie, Psychodrama geléint an asw. Laut gestaltists, als Deel vun hirer Approche, kënnt Dir all Methode benotzt, déi déngen als natierlechen Weiderféieren vum Dialog "Kiné-Client" an d'Prozesser vun Sensibiliséierung stäerken.

De Prinzip vun der "hei an elo"

No him, all wierklech wichteg am Moment ass geschitt. Déi vergiessen féiert Mann un der Vergaangenheet (Erënnerungen, analyséieren Situatiounen ass) oder d'Zukunft (Dreem, fantasies, Planung), mee erlaben net de Moment ze liewen, dat op d'Tatsaach féiert dat Liewen ass laanscht. Gestalt Musiktherapeuten recommendéieren all Client "Hei an elo" ze liewen, ouni um illusionäre Welt sicht. All d'Aarbecht vun dëser Approche ass fir d'Sensibiliséierung vun der presentéieren Moment dinn.

Zorte vu Gestalt Techniken, an Vertragspartner

All d'Techniken vun Gestalt Therapie Han opgedeelt "projective" an "Dialog." Der fréierer gi benotzt mat Dreem ze schaffen, Bildmaterial, imaginär DIALOG, etc.

De Fonds vertrieden engem Moien Aarbecht, déi Kiné am Interface mam Client gesuergt ass. Spezialist Tracing Mechanismen vum Mënsch Ënnerbriechung, déi duerch Erofsetzen Är Emotiounen an Gefiller an engem Deel vu senger Ëmwelt schafft, an da bréngt si zu de Kontakt Grenz. Et ass remarkabel dass d'Gestalt Techniken souwuel Arte an der Aarbecht Par sinn, an eng kloer Ënnerscheed tëscht hinnen ass méiglech nëmmen an Theorie.

Gestalt Prozedur fänkt normalerweis mat der Opnam vun wéi d'schaffen Conclusioun. Dës Richtung ass déi Tatsaach charakteriséiert, datt d'Expert an de Client - gläichberechtegt Partner, an déi lescht soll fir d'Resultater vun der Aarbecht wéi déi éischt responsabel net manner ginn. Dësen Aspekt ass am Kontrakt ënnerschriwwen Etapp präzis virgeschriwwen. Gläichzäiteg schaaft de Client seng Zieler. Mann, permanent verhënnert Responsabilitéit, et ass ganz schwiereg fir sou Konditiounen averstan, a bei dëser Etapp brauch et Zesummestellung. Op der Etapp vun Konklusioun vum Kontrakt eng Persoun fänkt fir selwer gin responsabel ze léieren a fir wat him geschitt.

"Hot Presidence" an "eidel Presidence"

D'Technik vun "waarm Sëtz" ass ee vun de stäerkste gutt-bekannt ënnert Musiktherapeuten, Plaz vun der Aarbecht, déi de Moskauer Gestalt Institut a vill aner Strukturen ass. Dës Method ass fir Grupp Aarbecht benotzt. "Hot Sëtz" rappeléiert eng Plaz wou eng Persoun setzt sech, déi de Publikum iwwer hir Schwieregkeeten ze soen gewëllt. Am Laaf vun engem Gespréich tëscht dem Client an der Kiné nëmmen, lauschtert de Rescht vun der Grupp eraus, a just um Enn vun Sëtzung, schwätzen iwwer wéi se gefillt.

D'Haaptrei Gestalt Techniken beschäftegt och "eidel Stull". Hie benotzt fir Mënsch Clienten bedeitendst zu Provider, mat deenen hien e Dialog hunn kann, wat net sou wichteg ass, wann hien am Moment lieweg ass oder schon gestuerwen. Aneren Zweck vun der "eidel Presidence" ass en Dialog tëscht de verschiddenen Deeler vun der Perséinlechkeet. Dëst ass néideg wann de Client der Installatioun generéieren dogéint huet intrapersonal Konflikt.

Konzentratioun an experimentell gewannen

Säin Original Technik genannt Gestalt Institut Konzentratioun (Qualitéit Sensibiliséierung). Et ginn dräi Niveauen vun Sensibiliséierung - zentrale Welten (Emotiounen, kierperlech wuel), dem baussenzege Welten (wat ech gesinn, héieren), wéi och Gedanken. Mat dëser vergiessen eent vun den Haapt Prinzipien vun Gestalt Therapie, "hei an elo", seet de Client de Spezialist iwwer seng Sensibiliséierung am Moment. Zum Beispill: "Elo op de Canapé ech doruechter an der Plafongsverkleedung Stare. Ech kann net relax. Meng Häerz ganz staark war passend. Ech weess, datt nieft mech e Kiné ass. " Dës Technik verbessert d'Gefill vun dësem ze verstoen hëlleft, wéi de Mënsch Ewechhuele vu Realitéit, mä och eng wäertvoll Informatioune fir weider Aarbecht mat et.

Aner efficace Technik ass eng experimentell gewannen. Et ass e schreift all maloosoznavaemyh hir richteg an Net-richteg Ausdrock. Zum Beispill, am Fall wou de Client selwer ouni et realiséieren, fänkt oft seng Diskussioun mat de Wierder "Jo, mä ..." de Kiné kann him e Wee bidden all Saz ufänken, an dann ass der Persoun vu sengem Rivalitéit bewosst mat aneren an de Wonsch fir ëmmer déi lescht Wuert verloossen .

Schafft mat der polarities

Dëst ass eng aner Method, déi oft Gestalt Therapie dacks. Technology der Industrie sichen oft opposites zu Perséinlechkeet ze identifizéieren. Dorënner eng besonnesch Plaz ass déi schaffen mat polarities besat.

Zum Beispill, déi e Mann permanent iwwert d'Tatsaach jéimert datt hie sech gezweiwelt, proposéiert selwer ze presentéieren zouversichtlech a probéieren mat de Leit aus, déi Positioun ronderëm him ze kommunizéieren. Nee manner nëtzlech engem Dialog tëscht sengem Onsécherheet a Vertrauen ze hunn.

De Client net wosst wéi fir Hëllef ze froen, gëllen d'Gestalt Kiné bitt fir Memberen vun der Grupp heiansdo ganz Manipulatioun Demanden. Dës Technik mécht et méiglech der Géigend vun Sensibiliséierung vun den eenzelne wéinst der Abezéiung vu virdrun onzougänglechen perséinlech Potential expandéiert.

Schafft mat Dreem

Dës Technik ass vun Musiktherapeuten vun verschidden Richtungen benotzt, mä d'Original Gestalt Technik ass spezifesch nëmme fir hir Fonctiounen. Hei, all d'Elementer vun Schlof Spezialist méngt Deel vun der mënschlecher Persoun gin, op all eenzelne vun deenen den Optraggiewer identifizéiert ginn muss. Dat ass gemaach hir eege erméiglechen ze uginn, oder agetriichtert vun retroflexion lass. Zousätzlech, annuléiert keen de Gebrauch vun de Prinzip vun "Hei an elo" an der Konscht.

Also muss de Client soen de Kiné iwwer sengem Dram, wéi eppes am Présent geschitt. Zum Beispill: "Géigespiller ech laanscht de Bësch Wee. Ech hunn eng gutt Stëmmung an ech genéissen all Moment am Bësch ass, a sou op. " Et ass néideg, dass de Client sengem Dram beschriwwen "Hei an elo", net nëmmen op seng eege Numm awer och am Numm vun anere Leit an Objeten an der Visioun presentéieren. Zum Beispill "ech WINDING engem Bësch Wee. Fir mech elo e Mann laafen, a sou. "

Wéinst senge geléint an Techniken vun Therapie Gestalt hëlleft vun Stereotypen vun denken kréien Leit ze lass an all Zorte vu Masken, Vertrauen Kontakt mat aneren ze etabléieren. Gestalt Approche moder- heredity, am éischte Joer vum Liewen Erfahrung Qualifikatiounen, den Afloss vun der Gesellschaft, mä an der selwechter Zäit encouragéiert all Persoun Responsabilitéit fir hir eegen Liewen ze huelen a fir alles dat an dat geschitt.