Firwat soll all Kand Yoga Praxis?

Wann Äert Kand méi Energie huet wéi fir esou e klenge Kierper méiglech schéngt, kënnt Dir eng einfach markéiert benotzen. Soubal Dir se e bëssen ze soothe wëllt, froen just de Gedanken seng Hänn ze erreechen. Dir musst just usetzen, béien iwwer an paréiert upaken, vun et entweder kapabel! Als Resultat, huet nëmmen e puer Sekonnen, sou datt d'Kand ze Uruguay. Dat ass well d'Steigungen vum Forward calms. Léieren dës Method an aner ähnlech Yoga hëlleft!

Entwécklung vun Yoga fir Kanner

Yoga ass ronn fir Dausende vu Joren, mä eng Klass speziell fir Kanner hunn populär ginn kuerzem, an hir prevalence ass waarden. An Äntwert ze grouss Nofro an Organisatiounen, datt d'Aktivitéit vun Yoga Enseignanten an de Schoulen ugeet Kontroll, goufen et och bestëmmte Zertifikatioun Standarden fir déi Planung et mat de Kanner ze engagéieren. Dës nei Spezialitéit ënnert Yoga Enseignanten, sou datt elo fannen esou enger Persoun kann schwéier ginn. Mee mir kënnen mat Sécherheet soen, datt d'Zuel vun esou Spezialisten wiisst.

Yoga Virdeeler fir de Puppelchen

Et stellt sech eraus, Yoga - Et ass net nëmme Spaass Entwécklungsphase Aktivitéite fir de Puppelchen. Studien hun gewisen dass esou regéiert hëllefe mat Asthma, reizbar bowel kämpfen, hyperactivity an Autismus eens. D'Praxis vun Sensibiliséierung an de Kierper ze Übung - eng Technik déi hëlleft mat verschiddenen gestéiert Konditiounen wéinst Stress a Besuergnëss gekëmmert. Desweideren, Yoga hëlleft direkt vum Stress. Pediatricians gleewen dass et verwonnerlech gudde Wee ass. All Joer ginn et méi Grënn, fir dass et fir d'Kand positiv ass.

excellent Medikamenter

Laut der Etude, een Drëttel vun de Kanner tëschent aacht an siwwenzéng Joer soen, datt si de Gesondheetsproblemer verbonne mat aussetzt zu Stress, wéi Kappwéi oder digestive Problemer sinn. Yoga kann hëllefen mat esou enger Situatioun eens, och wann d'Kand ass manner wéi aacht. Kanner kann mat hirem Stress Äntwert Rou a bei engem fréi Alter, dëse Fäegkeet hëlleft hinnen besser d'Spannungen ze Erfahrung an an Zukunft. ginn hinnen Just d'Handwierksgeschir Besuergnëss ze verwalten - ass ganz wichteg. Stress - eng gemeinsam Quell vu Problemer. Kanner oft Gesiicht Brutalitéit mat de Problemer an der Famill oder Scheedung vun Elteren. Yoga kënne souguer an esou Fäll hëllefen, et ass eng universell Manéier der Situatioun ze ajustéieren. Studien hun gewisen dass siechzeg-véier Prozent vun de Sujeten fillen Patt an entspaant no Yoga. Als Resultat, si probéiert e puer Schoulen schon esou eng Übung am globale Programm ze presentéieren.

Yoga lackelt Opmierksamkeet

Doktere gemierkt och Yoga. Op grouss medezinesch Zentren ganzer Welt an Spideeler ugefaang Veräiner fir Yoga Klassen opzemaachen. Dës Initiativ ass nach net verbreet Ee stëmmt et ëmmer méi Dokteren. Dokteren sidd ganz zefridde mam Resultat: Übung hëlleft Péng a Besuergnëss entwéckelen Ausdauer, Flexibilitéit a Kraaft ze reduzéieren. Dofir, recommandéiere se Yoga fir vill vu senge Patienten.

Succès Geschichte

Am Moment, sinn déi impressionante den Verwiercklechungen vun der Praxis vun Yoga am Beräich vun Autismus an ähnleche Krankheete. Hir Experienz ënnerdeelt Sharon Menner - Mamm, genéisst Yoga. Hir Duechter Kerry kruten d'Diagnos vun "Autismus" am Alter vun zwee. Sharon war bis Yoga Klassen. Si realiséiert direkt datt och esou eng Trifle wéi déif Loft, hëlleft hir Duechter ze berouegen. Wann Dir Yoga mat de Kanner Praxis, ass den Haaptfokus anhalen just. Et hëlleft de Puppelchen ze roueg - hie just läit a wéi déif wéi méiglech ze ootmen probéiert, mä den Effet ass schonn datt. Mat dem Wuesstem vun der Puppelchen kann och aner Techniken vun Yoga benotzen mat gesondheetleche Problemer eens. Entspanung regéiert a verschidde postures hëllefen am Muskelen lass vun der Péng ze kréien an Kierper entwéckelen méi harmonesch. Och wann d'Kand verstinn net wat Dir zu him soen, kanns du just sengem Kierper Massage, a Widderhuelung datt Dir zudéifst ze relax a Loft brauchen. Esou Gottesdéngscht Optiounen - wichteg Deeler vun Yoga. Just fir Kanner brauchen se e bësse gin geännert. Sëtzt nach fir eng laang Zäit d'Kanner méi schwéier. Dir kënnt e Kand léieren méi lues zu Fouss, an souguer op der wuel Schwéierpunkt, oder lues iessen, all Detail geknackt - de Goûten a Textur. Et hëlleft mindfulness ze léieren. Fir Menner Yoga war et eng normal Deel vum Liewen. Si hu mengen net dass Succès an der Behandlung vun hirer Duechter géif de Grond sinn, datt et e gudden schafen, datt Kanner bis Praxis Yoga erlaabt. Menner frou dass ech konnt war bis Figur eraus wéi d'Kanner roueg ze bréngen. Deep Entspanung - eng real Wonner! Studien Ënnerstëtzung déi Vue. Als Resultat vun de sechs-Woch Programm, deen Yoga abegraff, méi wéi nonzeg Prozent vun de Kanner mat hyperactivity ugefaang besser Resultater an der Schoul ze weisen. Yoga vergréissert der Produktioun vun Zidderen - eng Substanz, déi ze konzentréieren an léieren hëlleft. An Kanner mat overactive Zidderen ass normalerweis net genuch.

Keng Fuerschung

Leider ass, Fuerschung op dësem Thema bal net Sponsored, sou de Experimenter a wëssenschaftlech Daten ass ganz kleng. An deenen Experimenter, déi matmaachen Sujeten oft ze wéineg sinn fir kënnen iwwert d'Resultater mat Vertrauen ze schwätzen. Zum Beispill, kann een net soen, dass Yoga all Kanner mat hyperactivity hëllefe wäert - hir Wierkung huet vun nëmmen uechtzeg studéiert ginn! Am Moment, schafft Dokteren der Situatioun ze änneren. Zum Beispill, ass Aarbecht Nocerino den Effet vun Yoga fir Péng Relief ze studéieren. D'Feele vu detailléiert Informatiounen heescht erlaben net e puer Dokteren Patienten voll ze hëllefen well se keng wëssenschaftlech Basis fir Recommandatiounen hunn. Trotzdem, verbonne d'Risiken mat Yoga, kléng, sou wéi Übung ëmmer sécher ze bidden. Zum Beispill, Yoga am Patienten mat Asthma recommandéiert ass - Maschinnen déif Loft hëlleft den Zoustand vun der Longen ze verbesseren. Allerdéngs heescht garantéieren dat net, datt Dir schéi Resultater erreechen gëtt - et all hänkt wou genee Dir maacht. Net verstoen all BumBum-Techno gedreint d'Spezifizitéiten vu verschiddenen gesondheetlech Problemer.

Yoga fir Fridden vun vergiessen

Jiddefalls, plus Yoga ass, datt et d'Kand selwer ze kontrolléieren hëlleft. Et ass onwahrscheinlech, dass Dir de Gedanken riicht an hysterics wëllt wann hien rosen oder traureg war. Yoga hëlleft vun dësem Verhalen ze kreien an regléieren Emotiounen. Zousätzlech, Cover der regéiert de Kanner Vertrauen an Stress reduzéieren.

Geheimnisser vun Yoga fir Kanner

Wann Dir Yoga doheem ze probéieren wëllt, benotzen puer vun der subtleties datt gewisen, wie si an BumBum-Techno gedreint. Fir d'Kand ze roueg, léieren him zudéifst zu gudder Stemmung an da mat de Sound vun "muuuuu" wéi enger Rou, oder "bzzzzz" wéi engem BEE Ortho. Wann Äert Kand jéimert, datt et waarm ass, léieren d'hëtzen anhalen him. Fir dëst ze maachen, béien der Zong an cool Loft zeechnen, an dann d'Zong géint d'Gout'en Press. Wann d'Kand wëllen net geschlof ze falen, froen se hiren Aen ze enk an virstellen, dass hien op engem entsteet Wollek war dass am Himmel driwer. Dat ass ganz einfach Method vu Gottesdéngscht, déi Puppelchen direkt Lull. Op Är Kand d'Stëmmung verbesseren, hie gebieden Gesiicht ze stoungen esouvill an, doruechter verwandelt huet. Cover vum Puppelchen mat enger Decken an verbannen erëmfënnt sengem zréck.