Firwat lafen Männer méi séier wéi Fraen?

Leeft - Et ass e Sport, datt gläich Männer a Fraen beléift ass, egal ob se mat hinnen vill all Moien fir Gesondheet ze erhalen oder am Beruffsliewen marathons an Sprint Concoursen Deel ze huelen. Awer, trotz der Zorte vun Aktivitéiten, kann oft gin gesinn, datt Männer lafen vill méi séier Fraen, och wann si dat selwecht Manéier an Begrëffer vun Zäit an Effort ass trainéiert ginn.

No dëser vergiessen, hunn gefrot Wëssenschaftler, firwat ass dat geschitt? Och déi schnellsten Mann vun der Welt, leeft duerch d'100-Meter Distanz méi séier wéi de schnellsten Fra: Bolt Lafbunn dëser 9,58 Sekonnen brauch, a Florence Griffith Joyner - 10,49 Sekonnen.

Et stellt sech eraus datt d'Differenz am Resultater ofhängeg ass op ville Facteuren, net d'mannst vun deenen déi liicht an de Kierper Gréisst vun Männer a Frae sinn.

Effet vun testosterone

Kierper virun sexuell maturation vun Meedercher a Jongen sinn zimlech ähnlech. Mä mat dem Ufank vun der Iwwergangs Period, fillen d'Jongen eng massiv vun testosterone. Endlech, den Niveau vun testosterone am Kierper vun e puer Männer zu Nesset ass 20 mol méi wéi seng Leeschtung an Fraen.

Testosterone spillt eng wichteg Roll an der Kierper a stécht puer Funktiounen. Éischt vun all, dat Hormon de Kierper bewierkt nei Blutt Zellen ze schafen, geréiert staark Schanken an Muskelen, wéi och d'Ursaachen vun Skiritai vun Muskel Wuesstem.

"Als Fra d'Kierper manner testosterone produzéiert, si bei engem Nodeel wat vun Muskelen sinn, - seet Dr. Emily Kraus, e Spezialist am Sport Medezin -. Simply no, den Undeel vum Muskel Mass an Männer ass vill méi."

Muskel Mass

Ausserdeem, sinn der souguer vun Männer vun ongeféier 80 pro Cent an vun Muskelen feieren, mä ënnert Fraen dëser Figur ass manner - nëmmen 60%. Dës extra Muskelen hëllefen Männer méi séier ze lafen. Zousätzlech, éischter de Muskel Männer méi Léngen fir hunn, séier reduzéiert ginn, Équipe sinn wann sprinting.

estrogen

Zousätzlech zu dëser, hunn Fraen méi estrogen wéi Männer, dat heescht, datt de Prozentsaz vun Fett an hire Kierper virun. Et stécht och Fraen op e Nodeel fir Männer Verglach wann si decidéieren Deel am Sprint Course ze huelen.

Liichtjoer Gréisst

Anere Faktor ass d'Gréisst vum Kierper. Am Duerchschnëtt, sinn d'Longen an Fraen kleng wéi Männer, dat heescht, datt déi maximal Sauerstoff Konsum, si och méi niddreg. Fra leverages 33 milliliters vun Sauerstoff pro Kilogramm vum Kierper Gewiicht pro Minutt am Sëtzen Positioun, an de Mënsch an de selwechte Konditiounen - 42 ml / kg / min. Dës Resultater goufen enger Etude vun 1998 gehaal kritt.

Wa mir iwwer berufflech Bandits schwätzen, hunn de Maximum Sauerstoff Konsum héich, mä Männer weider Fraen ze dran. Um voll opbauen benotzen d'liicht Männer méi Sauerstoff wéi an Fraen. Dat heescht, datt eng Fra d'Kierper huet méi Effort ze maachen Sauerstoff ze otmen.

Montant vun Blutt

Häerz a Fraen, als Regel, huet och eng kleng Gréisst wéi déi vun Männer. Dat heescht, datt d'oxydéiert vun Blutt Indicateuren hunn och manner.

Obschonn datt Fraen eng héich Häerz Taux hunn, ass et net genuch manner Volume vun oxygenated Blutt ze amortiséiert. All Zäit Häerz Blutt Pompelen, ass de Montant manner an Fraen wéi Männer an. Dëst, ënner anerem, dass Fraen manner Fleesch vun Blutt a Sauerstoff verdéngen.

NO UEWEN et all, Fraen hunn och manner glycosilée. Et ass e Protein an rout Blutt Zellen datt Sauerstoff un Stoffer vum Kierper dréit, dorënner d'Muskelen.

biomechanical Facteure

Zuer biomechanics, ass et derwäert opgeschriwwen dass Männer sinn dacks vill méi laang souguer wéi mat Fraen, dass ass, sinn hir Muskelen besser méiglech ze schaffen. Nieft, de Schrëtt Längt vun Männercher a méi. An well Fraen éischter indirekten Heften ze hunn, hir Situatioun während der Course als effektiv wéi Männer. Muskelen Aarbecht wierksam, wann se op déi selwecht Linn sinn. Wann d'Heften ganz schmuel sinn, wéi e Mann, sinn der dommes an déi selwecht Richtung, déi vun enger Persoun leeft. Mä wann de Leefer breet Heften, kënnen hir Muskelen net richteg Aarbecht beim Lafen. An anere Wierder, manner Fleesch hir Funktioun fir Lafen optimiséiert.

Natierlech, heescht dat net, datt Frae mat breet Heften net, lafen kann mä et ass eng vun den villen Faktoren dass op beaflossen dofir Männer sinn am Duerchschnëtt vill méi séier.

Mir zéien

Fir WikiCommons, soll et gesot gin, datt Fraen an d'Longen an Häerz hu manner Konterstäerkt Loft an d'Blutt mam Sauerstoff zu letz bzw., hu se manner glycosilée am Blutt, wat Sauerstoff ganze Kierper ze droen as. Och, éischter Fraen kleng Muskelen an kuerz Terrain ze hunn, wéi och indirekten Ënneraarmschinnen, hinnen net esou effikass nees Course.

Ginn dës Defiziter, et ass erstaunlech, wéi e puer Fraen verwalten engem Foul Concours fir Männer ze maachen.