Feelen vun engem Vitaminen féiert fir Racketen: C oder D?

Wësst Dir, datt e Mangel u Vitamine zu Racketen féiert? Wann Dir dës Informatioun net besëtzen, ginn eis et elo direkt.

Allgemeng Informatiounen iwwer d'Krankheet

Ier Dir Iech iwwer de Mangel vun engem Vitamin erënnert fir Racketen, sollt Dir soen wat d'Krankheet ass.

Rickets ass eng Krankheet déi haaptsächlech bei jonke Kanner geschitt. D'Optriede vun dëser Ofhängegkeet sollten d'Elteren an d'Dokteren direkt alertéieren. Nodeems et ganz oft ass, heescht dat, datt d'Kanner net néideg si Substanzen aus dem vun him verbraete Liewensmëttel kréien. An dësem Sënn ass et recommandéiert fir hir Ernärung ze revidéiert.

Wat d'Verännerungen an der Krankheet observéiert ginn

Fir d'Entwécklung vun dëser Ofwäichung ze vermeiden, sollten d'Eltere wëssen datt de Mangel un Vitamin fir Riichter gëtt. Et ass dat eenzegt Wee fir Äre Kand virun dëser geféierlech Krankheet ze schützen.

Wéi bekannt, wann d'Rachitis vum Gebees vum Uewerpert an déi ënnerschiddleche Extremitäer vum Kand beginn graduell erliichtert a verformt. Iwwregens gëtt dëse Prozess oft ënnerschriwwen an d'Wirbelspray vun enger Persoun.

Kannerreschtere gi sou genannten sozialen Krankheeten genannt. Dëst ass mat der Tatsaach verständlech, datt sou eng Krankheet am meeschten an de Kanner mat extrem unfavorable Liewensbedingunge fonnt gëtt. An trotz der Verbesserung am Pflegepersonal fir sou Kanner gëtt dës Oflehnung eng grouss Gefor, virun allem wann de Alter vum Alter 6-18 Méint erreecht.

Main Symptomer

Iwwer déi Tatsaach, datt e Mangel u Vitamine zu Racketen féiert, all d'Leit déi kleng Kanner mussen wëssen. Wann Dir dës Informatioun aus der Vue ausgëtt, da gëtt et wahrscheinlech datt de Knuet vum Kand ganz séier fiert. Wéi och ëmmer, mat sou enger Krankheet, sinn déi folgend Zeechen an enger Persoun observéiert:

• Permanente Péng an der Gelenker;
• Verzögerung bei der Zännéierung;
• Deformatioun vu Zänn;
• Zierlecht Wuesstum;
• Muskel Spasmen a Krämpert;
• Deformatioun vun der Bauchhild, wéi och aner Knuktdeformater;
• Gewiicht vun der Gewiicht;
• Stoop;
• Wechsler.

Wann op d'mannst ee vun deenen ënnerschiddlechen Symptomer an Ärem Kand beobachtet ginn, da sollt Dir definitiv bei engem Dokter goen. Wann Dir keng esou Geleeënheet hutt, musst Dir definitiv erausfannen, wéi Vitaminmangel zu Racketen féiert (Photo vun der Krankheet gëtt an dësem Artikel presentéiert). Nëmmen esou op dës Manéier kënnt et onofhängeg vun der Behandlung vun dëser Krankheet ze starten.

By the way, mat enger fristlecher Diagnostik an der Therapie vun der prestiger Krankheet, ass de Risiko vu schaarnen Komplikatiounen minimal.

Feelen vun engem Vitaminen féiert fir Racketen: C oder D?

Fir d'Fro ze beäntweren, ass et néideg, d'Eegë vun de Vitamine méi detailléiert ze berücksichtegen. Et ass dee eenzegen Wee fir ze verstoen, wa seng Defizit am Kierper ass d'Ursaach vun der Entwécklung vu sou enger schlechter Krankheet wéi Rettung.

Vitamin C

Ascorbic sauerem ass eng organesch Facettenaen deem Zesummenhang ass un Zocker an ass den Haaptgrond Substanz am Mënsch Ernährung, déi normal Operatioun Hëllef Blutt an connective Otemschwieregkeeten. Vitamin C ass en Antioxidans deen déi biologesch Fonctionnalitéite vun engem Rehabilitator vun de metabolesche Prozesser bitt.

Wat ass d'Resultat vum Defizit?

An der Natur ass Ascorbinsäure a ville Geméis an Uebst fonnt. Säin Defizit am Kierper féiert zum Erwierkunge vun sou enger Krankheet wéi Schaarf.

D'Haaptrei Symptomer vun der Krankheet protrudes schwaach immun System, Hals Ärem Zännfleesch, luesen Erhuelung vun Otemschwieregkeeten der Verletzung (Wonnen, Plooschteren), dryness an Haut pallor, vill brécheg Nol, Hoer Verloscht a dulling, Reaktiounsfäegkeet, lethargy, rheumatic Péng am extremities, an der sacrum, Verloscht a Loosening vun den Zänn, wéi och d'Zerbreedung vun de Geessel.

Vitamin D

Mangel u Vitamine féiert op Nitraten? D'Äntwert op d'Fro ass an dësem Abschnitt vum Artikel.

Vitamin D ass eng Gruppe vu biologesch aktive Substanzen. Si kënnen an der Haut synthetiséiert ginn andeems se ultraviolet Strahlen ausgesinn oder den mënschleche Kierper zesumme mat Nahrung era kommen.

D'Haaptrei Funktioun vun Vitamin D ass bréchege phosphorhaltege an Kalzium Un- aus Liewensmëttel ze bidden. Et geschitt am klengen Darm. Zousätzlech huet eng Rei vu klineschen Studië bewisen datt Vitamin D eng aktiv Roll an all Metaboleschen Prozesser, Regulatioun vun der Zell-Multiplikatioun an der Stimulatioun vun der Synthese vun enger Rei vu Hormonen.

Et kann net soen datt de präsentéierte Element, dee vum mënschleche Kierper während dem Summer accumuléiert ass, an de Wanterméint ka konsuméiert ginn.

Folgen vum Defizit

Vitamin D-Mangel ass e relativ allgemeng Phänomen, deen all Joer en groussen Deel vu Leit op der Äerd beaflosst. Avitaminose vun dëser Substanz spillt eng grouss Roll bei der Entwécklung vu Ritselen bei jonken Kanner. Ausserdeem gëtt e längeren Vitamin D-Defizit oft zu dem Begrëff vu Kriibs, souwéi enger erhéijen Wahrscheinlechkeet vun der Osteoporose.

Am Laaf vun der Fuerschung hunn d'Experten och fonnt datt de Manktem u Vitamin D e Schwächter vun der Immunitéit verursaacht huet wéi och d'Entwécklung vu schaarfe Herz-Kreislaufkrankheeten.

Loosst eis d'Resultater summen

Also, de Mangel vun engem Vitamins féiert fir Rachelien: Vitamin C oder D. Am Allgemenge kann et sécher soen, datt souwuel dës Stoffer direkt mat der Kraaft vu Knäpper a Zänn bei jonke Kanner an Erwuessen verbonnen sinn. Allerdéngs kann sou eng schlechter Krankheet wéi Racketen nëmme geschéien iwerdeem wéinst engem Defizit vu Vitamin D. Duerfir ass et all Dag an engem klengen Alter zu Ärer Ernährung onbedengt ginn.

Wat fir Liewensmëttel enthalen Vitamine C a D?

Dir wësst iwwer d'Mangel u wat Vitamin fir Riichter gëtt. Fësch oder Zitroun - wat fir ze wielen fir ze fëllen fir de Feeler vum erfuerderleche Substanz? Natierlech, dat éischt Produkt. Eigentlech ass et net ee Geheimnis fir jiddereen, datt all Zorten vu Fësch, wéi och Kabeljau-Leber-Ueleg, eng vill Vitamin D enthale sinn. Awer et ka ginn, kënnt Dir net ganz Standardmodell benotzen. Fir dëst ze maachen, musst Dir nëmmen dacks an der Sonn oder sonnebäi sinn. An dësem Fall wäert Är Haut d'erfuerderlech Substanz produzéieren, all d'Zeeche vun engem Startreschter wäert grad lass ginn.

Wat fir Vitamin C soll et och an de noutwéisste Quantitéiten geholl ginn. Wann Dir net Ascorbinsäure an der Form vu Pillen oder Tabletten kaaft, da proposéiere mir Iech e spezielle Liewensmëttel an Ärer Ernährung.

Wéi Dir wësst, Vitamin C gëtt an de Friichten wéi Mandarinen, Orangen, Zitrounen, Grapefruits a soss anerer fonnt. Si ginn awer net recommandéiert fir déi Leit, déi d'Aciditéit vu Magermut, d'Gastritis oder de Geschlecht erhéicht hunn. An dësem Fall sinn déi erwuessene Produkter am beschten ersaat mat Cranberry Mors, Bakbouten an aner Ingredienten.

Wien ass méi wahrscheinlech d'Krankheet ze hunn?

Déi meescht Racketen entwéckelt sech an:

• Kanner, déi gebuer sinn virum Datum oder vollzäiteg, awer mat geréngem Gewiicht (Gewiicht bis dräi kg).
• Kënschtleresch Kanner. Trotz der Tatsaach, datt d'Zesummesetzung vun de Milkformulare Vitamin D enthält, vu sou Nahrungsfäegkeet, Phosphor a Kalzium goufe puer Mol méi verdaut wéi d'Muttermilch. Wéinst engem Manktem vu Mineralstoffer, kommen Rakéite.
• Kanner, déi leed duerch Allergiker, atonesch Diathese, Lebererkrankung, exudativer Enteropathie a Gallengrupp Krankheet. All dës Conditioune mécht et schwéier z'erlaben Vitamin D, Kalzium a Phosphor.
• Leit, déi verschidde Medikamenter huelen, déi den Prozess komplizéiere fir Vitamin D, Kalzium a Phosphor z'erklären.
• Déi Leit, déi d'Chance hunn ze aktiv an oft ze bewegen.