Erofzesetzen Kanner no engem Joer méi verschiddenste gëtt

Iessen fir Kanner no engem Joer gëtt vun der Energieversuergung ze engem Joer vill anescht. Dat ass wéinst der Tatsaach, datt de Kierper e klenge Mann ass wiisst, senge Funktiounen verbesseren, d'digestive System gëtt méi eeler, Motor a kognitiv Aktivitéit fräi, méi Energie brauchen. Nach digestive Funktioun vun der Liewer, Mo, Bauchspaicheldrüs, nach net wéi en Erwuessenen a voller Kraaft schaffen, déi de Impakt Ernährung vun de Kanner no engem Joer, d'Zesummesetzung vun de Liewensmëttel, seng Quantitéit a Qualitéit.

Eng Suite vu Produiten, déi no ee Joer Ernährung vun de Kanner déi:

• Fleesch - bezuelten Spiller, e.g., Randbéischte oder Rëndfleesch. Ganz nëtzlech Liewer. Mee mat Wipp besser ze wait;
• Mëllechprodukter sinn néideg fir d'wuessen a séier Kand d'Kierper entwéckelen, mä si virun allem nëtzlech am Molkerei - évaluatiounssysteme, évaluatiounssysteme. Dir kënnt Cook dumplings mat Gîte rural Kéis an sauere Crème, Gîte rural Kéis casseroles. Kéis muss gewielt oder Filteren Crème Zorten ginn, Check der Verontreiung vun schiedlech Zousätz;
• Fësch enthält Vitaminnen an einfach digestible Proteinen. Et kann bis zwee Mol pro Woch bidden. Mee Caviar ass net wéinst hirer exzessiv Fett recommandéiert;
• Eeër enthalen och eng gewësse Quantitéit vun nährstoffaarme Buedem. Awer gläichzäiteg, ass dëse Produit eng staark verkeeft, sou dat benotzt fir ze kachen omelets, casseroles soll streng normalized ginn;
• Huewer oats, Buckwheat, Millet, Geescht groats sinn ganz nëtzlech fir d'wuessen iwerfriess. Mee Nuddelen, an Kuelenhydrater abounding soll limitéiert ginn;
• Uebst a Geméis, wann et keen Allergiker ass, kann an der abegraff ginn muss Status vun Kanner no engem Joer vun de stäerkste verschiddenste;
• Brout ass besser vun Rye Miel oder wholemeal ginn. Sou wäert Dir Är Puppelchen mat essentiel Vitaminnen déi an déi net d'Verdauung;
• Geméis Ueleg a Botter gëtt eng grouss Kierper brauch Fats a Vitaminnen bidden.

Een an en halleft Joer al Kand kann 5 Mol Dag z'iesse ginn, no de leschten erofzesetzen eliminéiert. Als Resultat, Dir wäert: Kaffi, Mëttegiessen, Mëtteg Snack an Owesiessen.

An e bëssen iwwert d'Veraarbechtung vu Liewensmëttel fir Puppelchen

Zerklengert Uebst a Geméis, Zoppen a Arômen soll an engem mëll Fleesch, Bouletten, souffle, Dampzuch cutlets gekacht an der Form vun graff hausgemaachte, Fleesch a Fësch geliwwert ginn. All Plate ginn duerch stewing, kache, Ech verstinn net wierklech, ouni d'Zousätzlech vun Knuewelek, Peffer an aner seasonings.

Waasser Puppelchen brauchen aus enger Coupe an Läffel-Feed.

Hei ass en haarde Menü vum Kand no engem Joer op de selwechten Dag.

Kaffisdësch: Plat Geméis oder Kären - 150 g; omletik - 50 g; Jus oder Mëllech an engem Montant vun 100 ml (kann manner gin, je no de Besoine vun dobäi).

Mëttegiessen: Zopp - 50 g; Fësch oder Fleesch Iessen 50 g; croup oder püréieren 70 g; Jusprodktioun vu ronn 100 ml.

Snack: honn oder Mëllech 150-200 ml; Cookien; 80-120 vun Uebst

Dinner: Kären, Geméis Curd oder casserole Plat an engem Montant vun 150 g;

kefir 100 ml.

Eng kloer Entfaalung vun der etabléierter erofzesetzen Regime ënnerstëtzt koordinéiert Aarbecht vum ganze digestive System: eng gutt Hausaufgabe gemaach op Zäit an am normal Betrag vun produzéiert Enzymen of an digestive Jus gemaach.

Wann Äert Kand eng aarmséileg Hausaufgabe huet, trotz Anhale mat all de Recommandatiounen, consultéieren engem Dokter. Et hëlleft der Ursaach ze etabléieren, wann et keng Krankheet ass, provoking Verloscht vun Hausaufgabe gemaach wéi gastritis, oder intestinal Worms.

Wann dës Krankheeten net fonnt ginn, probéieren Portiounen änneren oder Regime erofzesetzen, well se ganz geschätzte sinn, mä all Kand seng eegen Onofhängegkeet huet. Schéin Dësch Kader dréit och zu der Optrëtt vun Hausaufgabe. Der muss Status vun Kanner no engem Joer ass et recommandéiert all Zorte vun geplangt Kanner d'Sandwichen, Zoppen mat Geméis, geschnidden ongewéinlech, faarweg Zaloten. Special Kanner gëtt posudku sti Platen komplementar, an äre Puppelchen wäert ni Problemer mat Muecht Energieversuergung ginn.