D'Iessen während de schnelle bis zum Dag. Wat ass do beim Fasten?

Jidder orthodoxe Mënsch zielt fréi oder spéider, wéi hien seng Mëllech séier am Dag organiséiert. Hien freet Freunden, studéiert Literatur a gëtt oft erschreckt mat strikte Regele vum Iessen an eng monotone Ernährung. Tatsächlech ass alles net sou schrecklech.

E puer Ausdréck vu verschidde Liewensmëttel ass e geeschtleche Feeling

Ënner eis Landsleit, et gi vill Leit, déi hir blutbléise Offensicht op den Schöpfer net sou laang gedauert hunn. Dës Leit hunn vill esou Produiten entdeckt déi benotzt gi fir net auswiesselen Prise. Am normalen weltleche Liewe besteet de Menü e groussen Deel vun Protein Nahrung vun Déiereschäin. Fasten verbitt Fleesch a Mëllechprodukter, wéi och Eeër.

Wéi gutt ze preparéieren fir de Post?

Zu wéi enger Zäit an wat während dem Nokommen - d'Fro ass net idleiert. D'Kierch leet seeren Méisgesetz, Geméis, Nëss, Fruucht, Champignons an Getreide. Si kënnen duerch d'Period vun Abstinenz giess ginn, ausser e puer speziell Deeg an deem et guer net ginn, besonnesch Karfreideg, am Net Méindeg, den Dag vun der Beheading vun Ioanna Predtechi, op Chrëschtdag Eva - Chrëschtdag a ofgeluecht. D'Iessen während dem Sall bis am Dag gi gemëscht an all orthodoxen Kalenner. De Grad vu Strengheet gëtt reglementéiert vun de Kanoniker. Allerdéngs änneren d'Regelen a verschiddene Fäll. An all Tempelpriester erkläre et elo un d'Priester erkläert, datt et am Festspäiche méiglech ass a wéi et néideg ass ze refrainéieren. Déi korrekt Saach ass fir de Priister ze froen fir den Séier virun der Schnell. Hien wäert uginn wat et ass a wann et méiglech ass a wou aus deem et néideg ass ze refuséieren. Verschidden Chrëschte sinn ganz richteg gegleeft datt d'präzisste Regelen bekannt sinn vun de Bewunner vun de Klouschter. Fir hir Zäitplang ze kopéieren oder net, huet all Laie genuch Recht op hir selwer ze entscheeden, nodeems hie virdrun mat sengem Vertraue geschwat huet, de geeschtleche Rang.

Mir mussen d'Klouschter vun der Lait verfollegen?

D'Iessen an Mönche sinn wesentlech anescht. Möncher séier op all d'Regelen - se hunn d'Iessen nëmmen eemol am Dag geholl, op de verschriwwenen Deeg streng Trockenes Essen beobachten, an d'Fleesch souguer net ausserhalb vun de Stécker iessen. Den Haaptreferenzpunkt fir all Chrëschten ass de véierzeg Deeg vun Jesus Christi. Nodeems mer d'Missioun vu Gott den Papp hunn, huet de Lord sech an d'Wüst zréckgezunn, wou hie gebiet an huet Versuchungen ënnerbrach an de kierperleche Kierper mat häerzerlechem Hunn a Acrid ënnerstëtzt. Fir eis huet de Chrëscht geuerdnet datt Dir Är Séil net nëmme konnt fëllen a gebiet. All Post soll primär iwwer de Wonsch ausgi fir an d'Séil ze begleeden an d'Séil ze akzeptéieren d'Geboter "Jo, gär een aneren."

Wat fir Produkter sinn an der Post zulässlech?

D'Iessen beim Fellen am Dag fir Leit léist normalerweis sou äusgesinn. Méindes, Méindes an Freides hunn d'Trocknung geholl, dat heescht d'Iessen net gekacht ginn. An dëse Deeg sinn Grutten zulässlech, gefüllt mat Waasser an erweecht sech an engem mëllen Zoustand a sou déiselwecht Trouche a Waasser.

Dënschdes a Donneschdes kanns de hei kacht. Et kann e Kéis op Waasser oder Geméisbier, Kaffi, Mier, Nuddelen. Kënnt Dir Iech iergendwéi d'Geleeën ausserhalb vun den Posten kachen? Mee si si ganz nëtzlech fir Gesondheet. Kissels kann aus Fruucht, Beeren, Müslaufléi produzéiert ginn.

Wat kënnt Dir aus Mierfudder kochen?

Vum Champignonen, Geméis an Miereskierper kënnt Dir ganz guddem Zoppen kochen. Iessen an der Post verboten d'Verbrauch vu Gewierer a Gewierzer. An si sinn bal ëmmer net vun Déiereschäin. An der Post - et ass héicht Zäit fir orientalesch Kichen ze léieren. Soy Sauce, indesche Gewierer, gebierter Kraider, Nëss, Honig - dat ass alles wat Dir experimentéiert mat véier Deeg pro Woch, a Samschdes a Sonndes hutt Dir och Geméiswierk. Eet beim Faaschtung vum Dag addéiert Iech an Ärem Liewen eng Varietéit. Am Ende vun der Woch kanns de Strudels verstoppt. Dëst ass eng Zort vu Brëllelen aus engem ganz dënnen gewalztem Dach. Fir hir Virbereedung sinn nëmme Miel, Waasser a e klengen Salz Salz benotzt. D'Füllung fir si kann séiss, zum Beispill, Äppel-Aprikosen. Huelt frësch Äppel, gedréchent Aprikosen oder Aprikosstëftung, Aroma Zinnam oder Vanille, a fëllen se eraus, fänken et mat der Kartoffelstärke. Als Fëllung fir onweetener mëller Rollen kann e frëschen Kéis benotzt ginn. Si huet sech net bitter, koumen Waasser an setze fir 3-5 Minutte gehackte Kabbel Blat, a werfen et an engem Colander zréck. Nodeems de Waasser drainft, benotzt Kraut an all Form. Fir Stëppchen Strudel Frittelen op Geméis Ueleg Zon a Mëschung mam Kabbel, de Geschmaess verbesseren, addéieren e Kaffismadestoff, Salz a Pärp.

Power an der Post kann .Am an aspic Agar Agar-diversifizéieren (seaweed). Si kënne fir d'Zukunft benotzt ginn, awer se se erlaabt am Méindes, Mëttwochs a Freides Dir mat dem Priester vun Ärer Kierch iwwerpréift.

D'Notzung vum Fleegement fir kierperlech Gesondheet

D'Iessen während de schnelle bis zum Dag erlaabt Iech net méi Gewiicht ze gewannen, awer et erlaabt Iech dës Liewensmëttel ze iessen, déi Dir am normale Liewen verbueden hutt. Zum Beispill, Pies mat Kartoffelen a Geméisgas. Wësst Dir soen: "Death to a figure"? Guer net! Dëse Spaass kënnt Dir nëmmen Sonndes an Sonndes erlaben. De Rescht vun den Deeg gëtt de Gewiicht nees normal. Am allgemenge gëtt Mehl während de schnelle op d'Deeg vun der Woch - dat ass eng interessant Saach. Dir wäert net nëmmen Är kulinaresch Horizonten erweidert, neier Platen fir d'Diät addéieren, awer och vu Dysbiose leien, d'Mastroendestinaltrakt maachen, d'Gëfter vu Toxine a Toxine maachen. Den Iesskalander an der Post setzt e zimlech strikt Kader fir d'Gleeweger, awer et ass net dat ganzt Liewen déif a monoton. Posts si variéieren an Dauer an Hutt. Während dem Apostoleschen, oder Petrov, wéi och an der Filippovsky, dat heescht Chrëschtdag, ass zimlech séier Fësch zulässlech. Anere Wierder, d'Fëllung fir Kaffiskichelcher, Zoppen an Haaptrei Platen si méi interessant. Och an der Faasere kënnt Dir Iech mat Fësch op der Aussoen a vum Palm Sunday a Fësch Kaviar op Lazarev Samschdeg verwöhnen.

D'Freed vun der Erfolleg vun den erfollegräichen Erfolleg

Nëmmen déi, déi Multi-Dag nohalteg hunn Christian fasting, hunn d'Méiglechkeet, de richtege Freed vun giess ze Erfahrung fasting Liewensmëttel. Normalerweis ass d'éischt Woch no engem Multi-Day schnell kontinuéierlech. Verbueden fir e puer Wochen, d'Produkter sinn op eng nei Manéier erkannt ginn. Frësch Haukéis mat fettzoumer Creme an e Kondensmilk gouff wéi eng delikte Ambrosia. A wann Dir et op e Kuch schmiert, ass d'Fleesch net vu Wäiss, awer helleg geliwwert vu grouss Eegelen an den Teig? Wien kann esou Luxus leeschten, wéi net déi, déi fir eng laang Zäit d'Freegheet vu Glace, d'Abstinenz vum Iessen an dem Gebied enthale sinn?

D'Freed vun der Inkarnatioun vum Här an dem eenzegen Jong vu sengem Doud a sengem Victoire iwwer den Doud ginn ganz wäit gefeiert, keng Verbueden dës zwee Fester ze verstoppen fir déi déi se preparéieren. Gleewer zu dësem Zäit verléieren ganz Freiwel am Genius vum Liewen, net ëm d'Slendheet vun der Figur, Kalorien, Stonn vum Empfang vun Iessen a sou weider. De befreit a gereinegt Organismen funktionnelt excellent. All nëtzlech Substanzen ginn benotzt fir d'Gesondheet an d'Konstruktioun vu Gewierzellen vun all Organer ze förderen, a schiedlech Substanzen ouni Retard.

Dir kënnt net méi wëssen wéi wann a wat. Während der Post war dës Froe all Dag geléist ginn, et ass net e Geheim, datt egal wéi schwéier Dir probéiert d'Stécker, am Prinzip, d'lescht laang an d'Kiche ass net ëmmer eng Optioun. Snacken an Cappuccino-Iessen sinn net zougelooss. Dat ass wat den orthodoxe iessen, am meeschten Waasser, Nëss a gedréchent Fruucht. Honestly, et ass net einfach.

A wann Dir d'Verbuet an d'Veruerdnungen net mathalen?

D'Verëmspelung an d'Gebied ze liesen sinn ganz nëtzlech fir d'Wëllen an de Geescht ze verstäerken. A wann Dir nach ëmmer net de Test vum Fasten ophalen kann, Verzweifelen net. Et huet elo net geschafft, et gëtt e puer aner Zäit. Déi wichtegst Saach ass fir den Här fir Är Efforten ze gesinn.