Cholesterin: LDL, HDL a Ganzen Niveau - wat do mengen dës Zuelen?

Cholesterin (aneren Numm - Cholesterin) - e Fett-soluble Facettenaen bestehend am Zellen vun meescht wunnen Organismen, ausser prokaryotes. Am Mënsch, kënnt et an der fräier a gebonnen Texter ginn. Seng Funktioun ass eng Zell Membran Stabilitéit an Integritéit, Participatioun an der Synthes vu Vitamin D. während dësem Weekend un déi ass wichteg fir d'Produktioun vun liicht - besonnesch, déi adrenal Glands produzéiert. Et soll Ee, Bier vergiessen, datt e puer vun sengen eenzel Faktioune presentéieren an mënschlechen Blutt, de sougenannte lipoproteins - hire Besëtz vill ënnerscheeden.

Héich Dicht lipoproteins (HDL) sinn der awer éischter nët eng Manéier ze Form. Dëst - déi sougenannten "gutt" Cholesterin, alpha-: merci fir säin anti-atherogenic (hält d'Entwécklung vun Wäerter) Eegeschaften, et vill de Chancen vun Ausdauer Krankheet reduzéiert. Fir "gutt" Cholesterin "geschafft" an hir Préventioun ëmgesat, am Blutt hir Konzentratioun genuch héich muss - 1,55 mmol / l. Niddereg och hiren Inhalt heescht Risiko Wäerter fräi, virun allem a Kombinatioun mat LDL Niveauen waarden (kuerz vun "niddreg Dicht lipoprotein".) - ass eng alarméierend Zeechen.

Niddreg Dicht lipoproteins - komplex awer, den Niveau am Blutt waarden ass geféierlech fir Mënsch Gesondheet. Fir dës Grond, LDL Cholesterin, och "schlecht" genannt: et ass eng grouss Zuel vun dëse lipoproteins mat der Entwécklung vun de Wäerter a coronary Häerzkrankheeten assoziéiert. D'optimaalt Niveau vun dëser Ëmwandlung am Blutt - 3,4 mmol / l. Wann et héich wéi dësen Zuelen ass, et ass eng Gefor fir Mënsch Gesondheet. Indicateuren vun der Ganzen Cholesterin, dorënner zwee "schlecht" an "gutt", normalerweis net 5.2 mmol / l däerfte soll. Mat sengem Montant vun bis zu 6,2 mmol / l Experten soen moderéiert Risiko Status, a virun deem Wäert - déi sérieux Gefor vu geféierleche Häerzkrankheeten a Blutt kritt.

Mat engem klenge deviation vum stäckeger vun LDL Cholesterin bësse kann mat engem speziell Ernährung an Liewensstil Ännerungen reduzéiert. Also soll aus der Ernährung vun Ziel Fats ausgeschloss ginn an Zocker Konsum reduzéieren. LDL Cholesterin ass dacks méi héich wéi de stäckeger, an Fëmmerten, wéi och déi, déi e bëssen, overeating an Iwwergewiicht plënneren. Dofir ass et néideg schlecht Gewunnechten, regelméisseg Übung ze opginn an iessen do net méi wéi de Kierper brauch.

Reduzéieren "schlecht" Cholesterin (LDL) an hëllefen der Geméis Uelegbiller, oder éischter, si enthale phytosterols (Planz sterols) an fatty Saieren Omega-3, déi vill an der Sardinnen an Saumon Fësch. Good Effekt a gëtt giess bran, an Planz Liewensmëttel räich an Léngen: legumes, Geméis (wéi eggplant).

Wann, trotz allen Efforten, nach LDL nik, kann den Dokter Medikamenter prescribe. Drogen den Niveau genannt statins (Crestor, Lipitor, Mevacor an anerer) ze reduzéieren traditionell benotzt. Dës Medikamenter stabiliséieren d'Gläichgewiicht vun der HDL an LDL, déi souguer am Blutt ass ass kloer definéiert, vill de Risiko vun Schlag an Häerzinfarkt reduzéieren. Si sinn individuell an all Fall an dëse Match gaangen, je op den Niveau vun Performance mat total Cholesterin an all vu sengem ufale, souwéi bestehend Patienten vun chronescher Krankheeten.

Et kann ofgeschloss ginn, datt en Desequiliber vu "gutt" a "schlecht" Cholesterin - ass net déi eenzeg Faktor fir Wäerter Virwaat. Oft, entwéckelt d'Krankheet an deenen hir Cholesterin Niveauen normal sinn. Allerdéngs, schaaft d'Erhéijung vun LDL Cholesterin, virun allem a Kombinatioun mat Obesitéit an / oder Diabetis, Viraussetzunge fir schlëmmen Krankheeten, also, e Risiko fir de Patient iwwerhaapt a korrigéiert ginn soll.