Atherogenicity Index: Normen a Ofhängegkeeten

Wat wësse mir iwwer Cholesterin? Informatioun dass déi meescht vun eis eens ass zu der Tatsaach reduzéiert datt dës Substanz eis Gesondheet gesprëtzt, fördert d'Entwécklung vun Atherosklerosis an erhöht d'Gefor vu Häerzattack am Adulthood. An sou soll et vun all Mëttel reduzéiert ginn, an vermeiden Liewensmëttel datt Cholesterin Dréimoment. All Right, awer dëst ass nëmmen eng Säit vun der Mënz. Dee aneren ass Cholesterin fir eise Kierper wichteg, awer net alles, awer nëmmen "gutt." Dofir sinn déi generell Indikatoren fir d'Identifikatioun vum Risiko fir dës oder aner Krankheeten ze developpéieren net genuch. Aus dësem Grond gehéiert d'obligatoresch biochemikalesch Analyse sou e Faktor wéi den Atherogenismus Index. Et erlaabt Dir der Relatioun tëscht ze definéieren "schlecht" an "gutt" Cholesterin , a gëtt e méi komplett Bild vun der Gesondheet vun de Patient als Deel vum Problem.

Eng Rees an der Geschicht, oder wat mir wëssen iwwer Cholesterin

Dës Substanz gouf am 18. Joerhonnert vum franzéischen Wëssenschaftler entdeckt. Et gouf vu Gallerien erfaasst a gehat d'Properties vu Fett. Duerno gouf hien de Numm genannt, deen mir aktiv an dësem Dag - Cholesterin benotzen. No e puer Joer hunn d'Fuerscher zousätzlech Schlussfolgerungen gekuckt datt dës Substanz zu der Klass alkoholiséiert ass. An dësem Zesummenhang gouf de Numm zu "Cholesterin" geännert, wat iwwregens och net gewaart huet.

No e puer 100 Joer, am 20. Joerhonnert, huet e realen Boom géint Cholesterin an eisem Land ugefaangen. Hie gouf als gesond Geforen un d'Gesondheetszoustand erkannt an huet all aner Moossnamen fir d'schiedlech Substanz ze bekämpfen. Awer hei ass d'Welt Medikamenter duerch nei Entdeckungen. Et stellt sech eraus datt net alles dovunner sou schlecht ass. De "Recht" Cholesterin ass och fir eis Kierper wichteg. Et ass néideg fir normal Verdauung, bedeelegt sech an der Synthese vun Hormonen a Vitamin D, och an der Konstruktioun vu Membranen an der molekulare Struktur vun Hirnzellen. D'Aarbecht vu ville Systemer a vun den Organer ass net nëmme mat Iwwermuster, awer och mat engem Mangel un Cholesterin. Déi Haapttricke ass ze erkennen wat en Deel dovun an de Kierper ass. Dofir ass de Index vun Atherogenitéit benotzt.

Wat ass den Koeffizient vun der Atherogenitéit an wéi ass et fest

Dëse Indicateur ass e wichtege Signal iwwer d'Gefor vu Gefiller a Häerzkrankheeten. Dofir, et ass an déi komplett ausser sech biochemical Analyse vu Blutt. D'Index vun der Atherogenheet gëtt berechnet wéi de Verhältniss vum "schlechten" Cholesterin op "gutt", op Basis vu wéi eng Schluss vu Virbereedung vu verschidde Problemer am Kierper gemaach gëtt. Awer wéi verstitt wat e brauch a wat schuedlech ass?

"Schlecht" a "gutt" Cholesterin

Tatsaach ass datt Cholesterin un Waasser onléicht. Dofir ass fir den Ëmkrees vun eisem Kierper e komplexe mat Apoproteinen - besonnesch Proteinen. Seng Verbindungen genannt Lipoproteine. Net all dovunner sinn déi selwecht. Dës Komplexen ënnerscheeden sech op d'Verhältnisser vun den Elementer an hinnen.

Dofir gi Lipoproteine isoléiert:

• Héich Dicht (HDL);
• D'Dicht (LDL);
• Ganz geréng Dicht (VLDL).

Et ginn och Triglyceride, déi als Resultat vun der Kombinatioun vun Glycerin a Fettsäuren geformt ginn. Si sinn d'Haaptenergiequelle vum Kierper. Wéi fir Lipoproteine sinn déi "gutt" déi, déi eng héich Dicht hunn. LDL ass e "schlechten" Cholesterin deen d'Arterien verstoppt, an d'Plaqueplaze bilden. Also ass säi "Twin" - VLDLP, deen Cholesterin an aner Organer deet, an d'Bluttgefäss verstoppt.

Berechnung vum Koeffizient vun der Atherogenheet

Wann de Total Indikator (OCS) festgeluecht gëtt, ginn all Wäerter eropgeluede ginn, déi e ganz richtege Bild vum aktuellen Stand vu Affären ginn. No all, och wann den Niveau vun Cholesterin héich ass, kann d'Verhältnis zu Gonschten vun HDL ginn, a Vize versa. Fir ze verstoen, musst Dir den Index vun der Atherogenitéit bestëmmen.

D'Formel fir se ze berechnen kuckt wéi:

(OXC-HDL) / HDL.

Normalerweis, ass et wichteg de genau Wäerter vun all Parameteren ze wëssen, dh den Niveau vun HDL, LDL, total Cholesterin. Si ginn an Millimole pro Liter - mmol / l gemooss.

D'Wäerter vun der souguer gemaach vun atherogenesis an aner Indicateuren vun der Niveau vun Cholesterin

Wat soll idealer den Index vun der Atherogenitéit sinn? Norm fir eng gesonde Mënsch däerf net 3-3,5 sinn. Werte méi wéi 3,5-4 bezeechent een Exzess vun "schlecht" Cholesterin an e Risiko fir d'Atherosklerose ze entwéckelen. De Index vun Atherogenismus ass ënnert der Norm (manner wéi 3) an huet keng klinesch Bedeitung.

Zesummen mat der IA muss Dir aner Indicateuren kennen. Also déi folgend Wäerter sinn normal:

• ОХС - 3,8 - 5,02 mmol / l;
• HDL - 1-1,2 mmolol / l;
• LDL-Maximum 3 mmol / l;
• Triglyceriden - 1,77 mmol / l.

Wann de Atherogeneindex erhéicht gëtt, weist dat en Zuel op "schlecht" Cholesterin. D'LDL bleiwe Fett op de Maueren vun de Bluttfäegkeeten, aus deem d'Plaazen eventuell Form bilden. All lues kënne se d'Lumen ganz an d'Gezei blockéieren an d'Bewegung vum Blutt blockéieren. Nährstoffe an Sauerstoff stoppen aus dem Gewier, an dat gëtt fir d'Ischämie bei hinnen. Am Gehir ass dës Situatioun zu engem zerebralen Schlag, am Häerz - zu engem Myokardinfarkt. Et ginn och manner schlëmm, awer nach negativ Konsequenzen vun enger Erhéijung vun der LDL - en depriméierte Staat, e Réckgang vun der Immunitéit an der Entwécklung vun infektiösen Krankheeten. Wann, als Resultat vun den Tester, fonnt gouf, datt den Atherogenindex méi grouss gëtt wéi wat ech maachen? Ass et méiglech, säin Niveauen iergendwéi ouni Drogenbehandlung ze ginn? Wann d'Zuel net onbestänneg ass, da kënnt Dir d'Situatioun op Iech selwer änneren. Wéi et geet, lass mir weider schwätzen.

Héich Offeren vun IA: Behandlung

Als alleréischt muss et gesot ginn, datt se d'Zuel vun "schlecht" Cholesterin fördert. Virun allem ass et schlechte Gewunnechten an en ongesonde Liewensstil:

• Fëmmen an Alkoholmissbrauch;
• Feelen vun der kierperlecher Aktivitéit;
• Prävalenz vun Déier Fett, Fast Liewensmëttel an der Diät;
• Iwwergewiicht.

An dësem Fall hängt alles vun eis. Schlaacht all Kéier schlechte Gewunnechten a verzicht mat extra Pounds, Dir kënnt op enger méi Verbesserung vu Gesondheets an Indikatoren vun IA zielen. Betrëfft de Wäert vun dësem Koeffizienten a vum Alter. Also, bei Männer no 45, a bei Fraen no 55 Joer ass de Niveau vum "schlechten" Cholesterin erhéicht ginn. Eng onbestëmmend Roll ass och duerch Veruerteelung gespillt ginn. Allerdéngs, wann Dir e gesonde Liewensstil féiert, deeglech Übung, da ginn dës sekundär Faktoren net sou e groussen Impakt.

Wann de Atherogeneindex erhéicht gëtt, muss d'Behandlung eng Rei vu Mesurë festleeën:

• Eng Ernärung mat der Prévisioun vu Pflanzenfamilljen a Reduktioun vun Déierefetteren;
• Limitéiert d'Benotze vu Salz;
• Moderéiert kierperlech Aktivitéit (Tanzen, Yoga, deegleche Walkage-Touren);
• Refus vum Alkohol an Tubak;
• Reduktioun vun Stress an Ersatzstécker (kierperlech an emotional);
• feieren Nahrungszousaz Olivier Martinez Reguléierung Lipid ukuerbelt an reduzéieren der Un- vun Nahrungszousaz Fett;
• A verschiddene Fäll ass eng zousätzlech Approche vun Drogen - Statins (fir Cholesterin ze reduzéieren), maach se nëmmen op den Rot vun engem Dokter.

Et gëtt och eng Lëscht mat Nahrungsergänzungsvisiten, déi fir den Héichheeschen an de Cholesterin empfohlen sinn, an déi déi aus der Diät ausgeschloss sinn.

Wat kann a net mat IA breed gi sinn

Also, wann den Atherogen Index erhéicht gëtt, musst Dir opginn:

• Brout vun der héchster Qualitéit a verschidde Backwaren;
• Suppen op Fleeschoir;
• Fettgehalt Mëllechprodukter;
• Fett Fleesch, Wousage, Affer, Kaviar;
• Margarine an Botter;
• Mayonnaise a Sauer Crème sauces;
• Chips a fritt Kartoffel, Glace, Mëllech Schockela.

Bei dëser Ernährung sollten mat Produkter Bereetschaft mat der normaliséierter Cholesterin geféierlech sinn. Éischtens:

• Geméis a Uebst, Geméiszoppen;
• Mierfëscher an Miereslaf;
• Lean Rëndfleesch, Truthahn a Pouletfilet;
• Fettgehalt Liichte Mëllechprodukter;
• Sonnenblume, Olivenueleg;
• Marmelade, kandéiert Fruucht, Fruucht Sorbet;
• Grain Brout;
• Sojus Sauce.

Eng qualitative Changement vun der Ernährung wäert net nëmmen d'Inhalter vu "schlecht" reduzéieren an de Niveau vun "gutt" Cholesterin erhéijen, mee och d'Kierpergewiicht reduzéieren (wann néideg). Dës Ernährung wäert kierperlech Aktivitéit, Energie, gutt Stëmmung an erhéite Immunitéit förderen. De Risiko vun der kardiologescher Krankheet fällt zréck.

Sokoterapiya als e Wee fir d'IAP ze reduzéieren

Och den Niveau vum Cholesterin kann normaliséiert ginn mat frësch gepressten Juicer. Et sollt méi wéi eemol de Mount fir 5 Deeg gemaach ginn. Et besteet aus datt all Dag e brauch, op hallef Glas Karotten Juice ze benotzen, all Kéier mat engem vun den folgenden (an der Wiel) ze kombinéieren:

• E Véirel vun engem Glas Rüschsafs an derselwechter Gréisst Gekrumm;
• Drëtt vun engem Glas Sellerie Juice;
• E Véirel vun engem Glas Äppeljus a sou vill Sellerie
• Den fënneften Deel vun engem Glas Kaffjus;
• E Glas Orangensaft.

Dës Therapie hëlleft den Cholesterol Niveau zu engem normalen Niveau ze reduzéieren andeems Dir déi aner Recommandatiounen hei uewen beobachtet. Fir de Koeffizient vun der Atherogenitéit ze kontrolléieren, muss eng adequat Analyse op d'mannst eemol all zwou bis zwee Joer ausgeübt ginn.

Wéi bereet fir d'Analyse vum Niveau vun der IA?

Fir Recherchen z'ënnersichen, hält de Patient de Blutt aus der Vene. Fir sécherzestellen, datt d'Resultater net verformt ginn, ass et néideg, fir d'Analyse richteg virzebereeden. Fir eng Rei Regelen ze begleeden ass et scho schonn e puer Wochen vir eng Campagne an engem aussergewéinleche Fach:

• Huelt net de gewéinleche Regime an d'Natur vun der Nahrung - op mannst 1-2 Wochen virum Analyseplang;
• Fir e Dag fir d'Alkohol drénken ze refuséieren;
• Fir 12 Stonnen fir ze stoppen (Drénkwaasser ass erlaabt);
• Fir eng hallef Stonn virum Start vun der Studie, schloe keng Emissioun vun der emotionaler a kierperlecher Iwwerdroung;
• 30 Minutte virum Test, fëmmen net ugemaach;
• Fënnef Minutten virum Bluttverrécklunge fir sech ze sëtzen.

De Respekt vun dëse Moossnamen vermeide Abwécklungen an de Resultater an méi genaue Wäerter vun OXC, HDL an LDL, wéi och den Index vun der Atherogenitéit léieren.

Iwwerschätzung an Ënnerschätzen vun IA Indikatoren

Wat kann d'Verzerrung vun de Resultater beaflosse? Cholesterin Koeffizient Faktoren zuer:

• D'Liwwerung vun der Analyse an enger Stell Positioun;
• Fëmme virun der Recherche;
• D 'Néierwaasser;
• D'Verwäertung vun enger grousser Zuel vu Fettfetteer e puer Deeg virun der Analyse;
• Androgens an anabolesch Steroiden;
• Schwangerschaft.

Zur selwechter Zäit ass den Atherogenitéit Index liicht (dat ass Ënnerbewäerter) an de folgende Fäll:

• Passéiert d'Analyse an enger Positiv Positioun;
• Iwwer iwwregens kierperlech Aktivitéit kuerz virum Start vun der Studie;
• Konformitéit mat enger Diät héich an polyunsaturéierte Fettsäuren a klengem Cholesterin;
• Receptioun virun der Liwwerung vun enger Analyse vun antifungeschen Drogen, Östrogene, Erythromycin, etc.

Et ass och net recommandabel, eng Analyse fir d'Determinatioun vum Cholesterolfoeffizient no der neier schwerer Krankheet ze huelen. Also, no engem chirurgeschen Operatioun oder engem Häerzattack, muss e minimum vu sechs Wochen passéieren, a wéi en e Lipidogramm kann duerchgefouert ginn.

Conclusioun

Dir wësst datt net all Cholesterin fir den Kierper schiedlech ass, a souguer souguer vital. D'Relatioun tëschent hinnen ass festgeluecht ginn duerch biochemesch Analyse a Kalkulatioun vun engem speziellen Cholesterin-Koeffizient. Mir hunn iwwerpréift wat hir normal Wäerter, niddereg an héich waren, wat Fakteur'en betreffen dës an aner. Vun dem Artikel Dir geléiert wann et en atherogenen Index gëtt erhéicht, wat fir dëst Fall maache muss, wat onofhängeg Mesuren ze huelen. Ausserdeem hu mir gesot, wéi et richteg fir d'Analyse preparéiere fir Diskriminatiounen an de Resultater ze vermeiden. Mir hoffen, datt dës Informatioun nëtzlech ass fir Iech. Kuckt Iech Ären Cholesterol an huelen déi néideg Moossnamen an der Zäit.