Anhalen regéiert mat enger Longenentzündung: de Gebrauch vun Land soll weider

Hëllefen den Zoustand vun enger Longenentzündung verbesseren kann der gewinnt anhalen regéiert ginn. No all, wann einfach regéiert leeschtungsfäheg de Longen fänken intensiv gebotzt un. Si verbesseren de Flux vum lymph an an der circulatory System kritt eng grouss Quantitéit vum Sauerstoff.

Potential Virdeeler vun Übung

Otmungsproblemer Land soll weider rauskomm ënnerstëtzt schnell heelen. Och, kann et hëllefen d'Chance vun komplizéiert ze minimiséieren. Benotzen regéiert kann an inflammation vun de Longen, Bronchite an der gemeinsamer kal. No Otmungsproblemer opbauen stécht déi folgend Funktiounen:

1. Et hëlleft der Funktiounen vun de Longen ze restauréieren, déi mat der Krankheet Verletzung ginn hunn.
2. Et verbessert den adaptiven Fähegkeet vum Kierper ze Stress.
3. Et koum de Kierper d'Ofwier.
4. Et reduzéiert d'Chancen vun Këscht Deformatiounen, atelectasis, Haftung Opstellung, emphysema.

Anhalen regéiert fir Bronchite an enger Longenentzündung solle regelméisseg duerchgefouert ginn. Si ënnerstëtzt d'Sucht d'Kierper zu der richteg anhalen mat der Blend. Dëst mécht et méiglech all Stoffer an Organer vun Sauerstoff zu letz. Virugoe der regéiert ze realiséieren kann no der Läich Temperatur Rising hält. Maachen et besser an enger gutt gelëfter-Sall oder am Fräien.

Contraindications

Ier Dir gewuer wéi anhalen regéiert mat enger Longenentzündung ze Leeschtunge, ass et néideg eng Lëscht vun Situatiounen ze fannen, an deem et net wënschenswäert ass et ze maachen. Sou Faktoren Dozou gehéiert:

• emaciation vun der Conditioun d'Patient;
• Häerz Echec;
• Optriede vun FeVeR;
• der Presenz vun reegelen orienteiren vun Goalchance koum um Rescht, de Werdegang vun Otmungsproblemer Echec;
• mental Krankheet, déi de Patient net erlaben fir richteg der Übung Leeschtunge.

Dir kënnt net an d'Turnstonnen an der Fouss dohinner Etapp vun der Krankheet vir. Bessere Start et maachen wann der Conditioun normalized ass.

Firwat Land soll weider ernannt?

Vill Leit Ënnerschätzt d'Wichtegkeet vun anhalen regéiert denken, datt si net maachen kann. Mä just e puer Minutte wäert Dag hëllefen der 80% Chance vun Entwécklungslänner der komplizéiert vun variabelen Gravitéit ze reduzéieren. Leit déi Verantwuertlechen hunn aus wéi anhalen regéiert mat enger Longenentzündung ze maachen, sech aus esou Problem als erspuert emphysema, Kliewefolie Prozess. An engem Wuert, erlaabt déi richteg Ausféierung vun der regéiert iech:

1. Hëlt d'schaffen Volume vun den Longen.
2. Normaliséieren der natierlecher Belëftung vum Kierper.
3. Restauréiert engem normale Rhythmus vun anhalen.
4. Otmungsproblemer TRACT Drainage bidden.
5. Verbesseren d'Blend Ausfluch (seng Bewegung).

All dës activéiert de Gas realiséiert am Hëftprothes Stoffer.

Start Übung

Soubal de Patient FeVeR hält, kann se fänken speziell investéiert ze Leeschtunge. Ass déi einfach anhalen regéiert mat enger Longenentzündung. Hir Vakanz op der Südsäit vun der Bett sëtzt oder doruechter.

Déi éischt Übung kann wéi dass ginn. De Patient ass an eng relax Staat Loft Nues inhales. 3 Sekonnen no der Réalisatioun vun inhalation fänkt exhalation. Et ass duerch pursed ufänken feieren. Et ass wichteg, dass eng Persoun en Hindernis fir Offlossquantitéit vun Sauerstoff maachen kéint. Och nëtzlech breet anhalen regéiert mat enger Longenentzündung. wann et regéiert gesuergt sinn wéi follegt. De Patient inhales a lues hält fir 3 Sekonnen. Duerno, léisst hien der Loft duerch de Mond a klenge Narren. Och eng breet Goalchance koum Typ och, op eng Kéier ze Übung wann eng Persoun déi offiziell senge. De Sound muss zu all nëmme Kaffi geschwat gin wou Dir Ortho. Et ass méiglech der spasm ze läschen, déi am bronchi entwéckelt.

Strelnikova Method

D'Spideeler benotzen e spezielle Package, deen dir kierperlech Therapie an anhalen regéiert ze kombinéieren erlaabt. Et war vun Professer AN Strelnikova entwéckelt der Erhuelung Period bis Vitesse weider. Wann Dir hir Gamme benotzen, ass et méiglech séier limfosnabzhenie Otemschwieregkeeten aktivéieren, ugekuerbelt vill verbesseren. Am Mëttel vun inflammation verbessert Drainage. Dëst hëlleft ze Stagnatioun verhënneren. regéiert Strelnikova enger Longenentzündung anhalen hëlleft Indicateuren Hëftprothes Ventilatioun ze normaliséieren an der normal Operatioun vun der Blend ze garantéieren. Ënner Konditiounen vun der Behandlung an engem Spidol, dat Land soll weider empfuel mat der therapeutesch Massage vun der Këscht ze kombinéieren. Dëst kann vill d'Effikacitéit vun reparative Therapie Erhéijung.

regéiert Strelnikova

Jiddereen kann probéieren anhalen regéiert mat kierperlech Therapie doheem kombinéiert ze maachen. Mee et ass besser déi éischt Formatioun Sitzung ënnert der Opsiicht vun engem Spezialist ze maachen. No all, ass et néideg Persoun ze hunn Otmungsproblemer Funktioun ze kontrolléieren. Land soll weider soll net ufänken, wann de Patient ass an eng relax Positioun méi wéi 60 kritt hat pro Minutt mécht. Normalerweis, soll dëst Parameter vun der Gamme 40-60 ginn.

Déi komplex besteet vun de folgenden regéiert. Si muss verwandelt gesuergt doruechter, jiddereng vun hinnen widderholl ass 3-4 mol.

1. Hänn gi laanscht de Kierper geluecht: si opgewuess sinn, inspiratory zu expiratory - verwandelt huet.
2. Der Moyenne Tarif fir eng arbiträr anhalen Patient flexes a Preventioun de Fouss.
3. Op der Ortho, Hänn an dem gescheed, op engem Otem - no bei de Kierper.
4. Wann spontan Patient anhalen tightens Ech hunn zu sengem lénks a riets Fouss, hinnen um Knéi Béie op der Uewerfläch vun der Bett oder mat hëlze. Hänn sinn um Rimm.
5. De Patient steet de Ielenbéi onhaltbar an de Réck vun sengem Kapp op der Bett a komm der ieweschter Deel vun der Pick op der gudder Stemmung. Op der Ortho, musst Dir erof falen.
6. Pinselen ginn an de gespaarten Kompresser erauszefuerderen an op der Handfläch Entrée um exhalation se no ënnen zréck.
7. Waffen kromme um Ielenbéi an Handfläch op d'Schëlleren Spiller stoungen. Hänn gescheed an der Säiten an zréck.
8. De Patient soll Är Hänn an erreecht e schéine, an der Entrée Dréimoment, wann Dir et nees seng normal Positioun Ortho.
9. De Patient am Tour hieft déi lénks a riets Been huet, fir Är Goalchance koum kucken.

fräi opbauen

Trotz der Flotte button Simplicitéit vun der regéiert während de Fouss dohinner natierlech vun der Krankheet, sinn Patienten erlaabt hinnen ze maachen kee méi wéi 15 Minutten pro Dag. Anhalen regéiert mat enger Longenentzündung, soll an e puer Fäll individuell ginn. Wann de Patient Manque Ännerungen huet nëmmen op der engersäits observéiert ginn einfach, ass d'Basis opbauen just un hirem entscheet.

Si kënnen esou maachen. Dir musst op der Säit op eng gesond Këssen leien verwandelt huet. Ufank, hëlt de Patient eng déif Goalchance koum, a wéi Dir d'Polizisten beleidegt Ënneraarmschinnen Ortho tightens. An dësem Fall, soll kierperlech Therapie kritt op der Këscht zesummenzéien. Fichieren an aner regéiert an der selwechter Positioun. De Patient inhales an hieft seng Hand. Op der Ortho, fortgeet Instrument op der anterolateral Uewerfläch vun der sternum. Dës regéiert sinn 10 mol widderholl. Do si hunn iwwer 5 Deeg ginn. Anhalen regéiert mat enger Longenentzündung an de Kanner ass an déi selwecht Art a Weis duerchgefouert.

Gemeinsam regéiert entworf Strelnikovoj

Sécher Resultat liicht Ausdrock Land soll weider kann am Allgemengen Erhuelung Period. Fir dës Zwecker, Erwuessener a Kanner kënne speziell regéiert do Otmungsproblemer Funktioun ze verbesseren. An zügeg jiddereng vun hinnen mussen aktiv duerch d'Nues fräi ginn.

1. "Ladoshki". D'Meter Patienten aktiv kromme Fangeren engem eischten Aarm mat Waffen kromme um Ielebou grënnen.
2. "Epaulettes". Palm clenched, Hänn ze Taille Niveau opgewuess. D'Hänn goen verwandelt, seng Hänn unclenched, Fangeren rastopyrivat.
3. "Pompel". De Patient virwelzech gehumpelt vir an Hänn herrlechen maachen, erënner vun Pneuen mat enger Hand Pompel inflating.
4. "Cat." De Patient ass Ech hunn an lénks a riets Säit, e bësse curtsey rotated.
5. "Ëmmerhin d'Schëller." De Patient hält de Waffen am Ielenbéi um Schëller Héicht kromme. An der Entrée embraces hie selwer Hänn, an se net éis, an sinn zu all aner arrangéiert parallel.
6. "Pendel". Verlooss dech vir op der gudder Stemmung an zitt Är Hänn op de Buedem, dann zréck Positioun ze ugefaange, fräisetzen de Schëlleren.
7. "Karussel". Dréit Kapp lénks a riets Wasserstoff ass tëscht Client zu gudder Stemmung.
8. "Oueren". De Kapp ass gekippt Ech hunn op der lénker Säit an der rietser Schëller, wéi an desem anhalen №8.
9. "D'Pendel Kapp." Si virwelzech vir an zréck, an der Übung anhalen №8.
10. "Mercedes". Lénks Fouss ass Formatioun vir, déi riets Hand-béien um Knéi an op engem Strëmp huet. Bëschbaach Reconversioun an ass op der rietser Been bei der Entrée gesuergt. Dann, ass d'Gewiicht op der rietser Fouss iwwerginn an ass ee méi Reconversioun.
11. "Schrëtt". De kromme Been un den Niveau vun der beleidegt huet ass, brauch riets Been liicht erof ze setzen an e Start Positioun huelen. Dann Been änneren.

Dëst ass eng efficace anhalen regéiert no enger Longenentzündung. Mee do esou regéiert während de Fouss dohinner Phase vun der Krankheet net néideg sinn, a während Erhuelung.

Aner Optiounen Übung

Analyséiert wéi doheem anhalen regéiert aus enger Longenentzündung ze maachen, kënnt Dir net nëmmen op der komplex konzentréieren, vun Strelnikova entworf, mä och bei anere Optiounen regéiert. Am Sëtzen Positioun, kënnt Dir déi folgend Formatioun maachen. Widderhuelen all herrlechen 8-10 mol vun brauchen:

• anhalen Blend: et néideg ass op der Südsäit vun engem Stull ze sëtzen, op sengem Réck sech an Äre Been zéien. Palm um Bauch fir säi: et heft wann inhaling, wann näischt - opgesat ass.
• An der Entrée vun der Hand parallel no ass an op de Géigendeel Schëller duerchgestrachenem iwwer, Wasserstoff an dëser Situatioun ass d'Steigungen.
• Sëtzen op der Südsäit vun engem Stull, braucht Dir op seng zréck a béien ze huelen, fir datt de Blades no bei all aner op der gudder Stemmung, Ortho relax musst.
• Op inhalation Hänn op de Schëlleren ginn huet, fir iwwert d'Ortho - kneel.
• Hänn infest de Kapp, Ielenbéi - gescheed. An dëser Positioun, Loft an, wann Dir eis verlooss dech - Wasserstoff an Ielenbéi sinn zesumme bruecht.

Übung fir Kanner

Elteren Brood datt heefeg Fouss dohinner Otmungsproblemer Aids an hir komplizéiert leiden, zu der Entwécklung vun Bronchite an enger Longenentzündung Virwaat, soll speziell Opmierksamkeet op d'anhalen regéiert bezuelen. De klengste kann gefrot gin just d'Hiwwelen an engem Meter Positioun ze maachen. Wann Dir mol simpel, kann Elteren Këscht compressions üben. Eeler Kanner kann schon erklären wat et wëll gesäit anhalen regéiert fir Kanner no enger Longenentzündung. Si brauchen déi selwecht Übung als Erwuessener ze maachen. Wann d'Kand keng Kraaft fir eng Rei vun kierperlech Therapie huet, andeems dann den Effet vun anhalen, kënnt Dir einfach Zong twisters benotzen. Der méi si, déi méi hir pronunciation gëtt nëtzlech ginn.