Angscht vun uewen: wéi et ze kämpfen?

Neuroses - e Grupp vu nervös System Krankheeten déi duerch eng staark mental Efforten charakteriséiert sinn. D'Haaptrei Symptomer - dat ass Schlof Stéierung, palpitations, Reaktiounsfäegkeet.

Angscht vun uewen ze dinn éischt Museker-compulsive Stéierungen. De Patient huet Gedanken, Ängschten an Lëschter datt hie Suergen doriwwer, mä schwéier mat hinnen eens. Phobias zu Héicht Zesummenhang, kënnt als Resultat vun staarken psycheschen Schock vun kuerzem leiden beuerteelen. An dësem Fall, Angscht vun uewen - et ass en natierleche Phänomen an engem gesonde Persoun, mä nëmmen fënnef Prozent vun der Bevëlkerung an d'Welt, dat Angscht ausgeglach an engem phobia.

Et kann sech manifestéieren zu verschidden Ëmstänn - während engem Fluch op engem Fliger, Spazéieren an der Bierger oder op der Attraktiounen. Munch Leit mengen net onwuel Wiesen am Cockpit, mä d'Riserad Rad Panik Erfahrung kann. D'Angscht vun aus enger Héicht gefall, verléiert seng Balance, an Angscht vun Kontroll Verléierer an sprangen verwandelt, trotz de Risiko dëst zwou Ënner Krankheet.

Et zeechent sech acrophobia (phobia) sou Symptomer:

• dizziness, an Häerz palpitations;
• dréchent Mond oder, Ëmgedréit, exzessiv salivation, uurg;
• Ofbau Kierper Temperatur, begreifen;
• reegelen orienteiren vun Goalchance koum.

Déi éischt mënschlech Reaktioun op engem Angscht vun uewen - grips rigoréis fir all Ënnerstëtzung an nët réckelen. Et ass interessant, dass d'Sortie vun der phobia net ëmmer mat reell Gefor fir Liewen assoziéiert ass. Also, kann den Ugrëff Angscht vun uewen (oder acrophobia) geschéien och wann eng Persoun just fir een ass sicht deen op Top ass.

D'Ursaachen vun acrophobia:

• schwaach vestibular System, eng Persoun ass verzährten Estimatioun vun Distanzen an schwindeleg, déi Angscht vun uewen bewierkt;
• Verletzung zu engem Stuerz Zesummenhang - Leit vun et bewosst gin kann oder nët souguer et erënneren (wann Lëscht vun fréi Kandheet ass);
• Ierfgroussherzog Angscht vun uewen.

Wéi mat Krankheet eens?

Angscht vun uewen kann mat der Hëllef vu spezielle psychesch Techniken behandelt ginn. An dësem Fall kann eng Persoun léieren Är Angscht ze kontrolléieren, wann hien eng staark willpower huet.

De stäerkste effikass Manéier lass vun Angscht ze kréien - ass permanent mat der Ursaach, wéi mountaineering ze këmmeren, oder oft an de Bierger Fouss. Da gëtt der Héicht Gewunnecht ginn, mä d'Angscht verschwannen wäert.

Et ass wichteg sech lues a lues un der Iddi fir accustom datt d'Héicht - net esou schrecklech an net geféierlech wann Dir bestëmmte Regelen verfollegen. Oft muss selwer mat engem Fallschierm oder op den Daach vun engem grouss Gebai ze presentéieren, Gedanken iwwer seng Angscht Hand.

Wann Dir un d'Iddi benotzt get, Start decisif Aktioun ze huelen. Probéiert déi kleng Héicht ze erauszefuerderen an hir Gefiller analyséieren. Héicht wäert Mëtten Dir manner, an dann d'Angscht einfach All Kéier verschwannen.

Wichteg: eng sécher Ëmwelt am Viraus fir Therapie Suergt. Dir kënnt de Secherheetsmesuren net ignoréieren, well wann Dir Kontroll a falen verléieren, ginn vun der Angscht vun uewen lass kréien vill méi haart.

Psychesch Ënnerstëtzung ass och hëlleft effektiv. Froen Är Frënn Dir ze hëllefen, an hir Präsenz Dir Iech Patt a méi zouversiichtlech.