Als Partner Gesondheet Impakt Är Gesondheet?

Wann Dir vill Zäit mat e puer Persoun verbréngen, fänkt hien eescht op Ärem Liewen ze Impakt. D'Relatioun matt de Partner definéieren Är Alldag, Är Gewunnechten, Hobbien, Goût an der Rei, a Frëndschaft méi. Zousätzlech, Partner an Impakt Är Gesondheet. Kommunikatioun kann Är Ernährung, Ären Schlof, Äre Stress Niveau a mental Staat, Alkohol a sexuell Gesondheet definéieren. Puer Ännerungen sinn siichtbar direkt, anerer nëmme mat dem Passage vun Zäit erschéngen. Dir sollt wëssen, wéi et Är Relatioun zu Ärem Liewen Afloss manifestéieren kann.

Dram

Schlof - dat ass eng ganz wichteg Deel vun Ärem Liewen, nach vill vun et net spigelen. Och wann s du normalerweis den Trainer Persoun schéngt fest eemol an Ärem Bett schlofen, kënnt dir festgestallt, datt d'Qualitéit vun Schlof Verloschter. Et gi véier Phasen vun Schlof. Dir musst all chronologesch goen duerch. Déi aus Schlof Problemer leiden, sou ass et onméiglech. Dir braucht engem déiwen Schlof vu véier bis sechs Stonnen ze voll recuperéieren. Wann Dir konsequent erwächen, fannt dir net fäheg sinn ze richteg relax. Dir kënnt de Partner Bewegung, seng Alarm Auer wakreg. Wann et ëmmer mat Iech interferes, opgepasst Schlof hëlt seng Maut op Är Gesondheet.

Alkohol an Ofhängegkeet

Alkohol an aner dependencies vun de Partner kann op Dir Impakt. Dat kann sech manifestéieren duerch d'Säit Effekter vun Sucht oder duerch d'Tatsaach, datt Dir och un déi selwecht Gewunnechten verbonnen kréien. Et kéint Kaffi, Drogen oder Medikamenter ginn. Wann Äre Partner ass drénken, wäert Dir den Drock fillen a kann zevill ze drénken ufänken.

fëmmen

Wann ee vun iech Zigrette ausgeléist, seng Wéinst definitiv den Impakt vun dëser Gewunnecht. Wann Dir fëmmt zwee, mä ee gären fëmmen opzehalen gëtt déi zweet ginn him ze di lass vun engem schlecht Gewunnecht ze kréien. Inhalation vun Damp denger, och wann Dir net gefëmmt. Dat kann engem schlëmmen Impakt op Gesondheet hunn.

Ernährung

Déi Leit mat deenen verbréngen Dir vill Zäit - Kollegen, Famill, Frënn, nees fort, oder Är gär eent, - Impakt op Är Ernährung. Wann all vun Äre Kollegen fir Mëttegiessen Zalot iessen, Iech ze maachen. Wann Äre Partner iessen net Liewensmëttel mat Gluten, Är gemeinsame Iessen gëtt Gluten-gratis ginn. Wann Äre Partner net Äre gesonde Liewensstil heescht Ënnerstëtzung an der doheem huet eng schiedlech Produiten, wäert Dir méi wahrscheinlech ginn ausser fir overeat a falen. Ass dat Äre Partner zouzeschreiwen ass? Natierlech net. Trotzdem ass et eng Tatsaach: seng Iessgewunnechten Är Afloss gëtt.

Krankheet

Egal wat et ass - eng kal, influenza, rotavirus, enger Longenentzündung, herpes, - keng ustiechend Krankheeten, datt Äre Partner krank ass, kann et Iech betreffen. Wann et zu Krankheeten kënnt, Chemotherapie iwwerdroen Krankheeten, gleewen vill datt dëst en Zeechen vun dee ass. Dat ass net ëmmer de Fall. Puer Aids sinn präsent an den Kierper vun enger Uklang fonnt Form. Zum Beispill, Dir kënnt herpes begéinen, och wann se fir zwanzeg Joer an engem monogamous Relatioun goufen.

psychesch Gesondheet

Psychesch Gesondheet vun Ärem Partner kënnen op Iech definitiv Afloss. Dëst geschitt an e puer Beräicher, egal wéi sérieux d'Krankheet ass. De gréissten Impakt hunn psychesch Problemer déi ignoréiert ginn. Psychesch Gesondheet Partner Impakt Är Schlof, de Wee Dir vun Iech passen, op Är Ernährung an anere Beräicher vun Ärem Liewen. Erënneren, datt s du net mat der Behandlung vun psychesch Problemer vun hire Partner vill kënnen, fir datt Auslänner him bis datt fir Hëllef vun engem Spezialist ze froen. Et ass am beschten, datt Dir do kënnt.

physësch Aktivitéiten

Ob Dir mat engem Partner sinn Training oder net, an all Fall wäert hien op Är Zäitplang Akt. Zum Beispill, wéi wann Dir am Moien zu Übung, an de Partner kann net fréi opstinn an nët wéi, wann een erwächt, dann musst Dir unzepassen. Nieft sengem klammen op d'Turnstonnen Iech sengem Schlof Zäitplang Afloss.

Betreiung an Ënnerstëtzung

Während der Relatioun kann néideg sinn Ënnerstëtzung ze weisen a wéinst Verletzung, Krankheet oder aner Problemer egal. Et ass ganz schwéier Zeechnung, mä ustrengenden a kierperlech. Dir hutt e Mann gereest him op d'Toilette goen hëllefen, iessen oder Kleed, a fir e puer frësch Loft raus. D'Gläichgewiicht vum Responsabilitéiten doheem an op der Aarbecht bewierkt Stress. Egal aus wat et betraff ass Äre Choix, wäert Dir souwuel kierperlech a puermol midd, ginn.

Schwangerschaft

Schwangerschaft transforméiert alles. Obschonn Impakt datt Schwangerschaft ee Kierper Ännerungen am Partner geschéien. Vill Männer Gewiicht gewannen, well de Partner méi iessen fänkt, dat heescht, datt se, zevill. Zousätzlech, sinn se mat Stress an Emotiounen konfrontéiert. Et gi Saachen, eng schwanger Fra net maachen kann, sou datt et der Responsabilitéit vun der Partner gëtt. Bref, alles Ännerungen.

Stress

Stress negativ Effeten Gesondheet. Wann Dir mat Gesondheetsproblemer vun de Partner, seng Stress oder anere Problemer konfrontéiert, Dir ugespaant weider. Wann Dir betount bass, produzéiert Äre Kierper cortisol, et Bluttzockerwärter hieft. Am laangfristeg ass et geféierlech. Och wann Dir engem relativ gesond Liewensmëttel iessen, kann Stress ofbaut Desequiliber féieren.

menopause

Menopause, wéi Schwangerschaft, schellt direkt nëmme fir eng Persoun, mä kann indirekt wollt den Trainer Afloss. Zwee-Drëttel vun de Fraen manifestéieren gestéiert Symptomer dass d'Liewen vun béid Partner Afloss. Zum Beispill, kënnt dir all der Zäit ginn et kal ass, da waarm, kënnt dir Stëmmung fier oder engem geklomm uurg geschéien, Desweideren, gestéiert Schlof während menopause.

Sex

All an engem Liewen Partner, op Sex Choix, et schellt Dir. Zum Beispill, während menopause oder no accouchement, begleet vaginal dryness. Dëst kann Nikotin während Residenz Ursaach als Resultat vun der Zuel vun Kontakter staark Verloschter. D'menstrual Zyklus kann och déi sexuell Liewen vun Koppelen Afloss hunn en Impakt an Drogen déi libido oofgesinn - Gebuert Kontroll Paracetamol oder Antidepressiva.

Problemer mat der genitourinary System

Wann eng Persoun Problemer mat Duerchfall Infektioun incontinence huet, ass et d'Liewe vu sengem Partner Afloss. Wann der gelaacht, Sprangen, danzen, Geschlecht, oder aner Zorte vun kierperlech Aktivitéit Ursaach incontinence, fänkt déi Persoun esou Aktivitéiten als Resultat vum Partner ze vermeiden ze ass ouni esou Aktivitéiten.

orthopedic Problemer

Orthopedic Problemer eescht d'Liewe vun der Koppel Afloss. Leit mat zréck Péng kann net reesen, se souguer onwuel am Auto gin. Wa keng Beweegung Péng am Heften, Terrain Ursaachen, oder zréck, sidd Dir onwahrscheinlech aktiv Zäit mat Ärem Partner ze verbréngen.

Är Gesondheet an dëse Match gaangen Ärem Liewen schwéier Afloss kann

Et ass méiglech, datt Dir net och vun nach d'Gesondheet vun Ärem Partner geduecht do kann vill do Ärem Liewen ze betreffen. Nieft Är Ernährung, schlofen an Übung Zäitplang, kann et der Stëmmung betreffen, kann den Effet souwuel kuerz ginn a ganz laang. Gesondheet Status vun Ärer gewielt ee kann Är eege Gesondheet änneren. Diskutéieren esou wichteg an enger Relatioun ass ganz wichteg, och wann et ganz schwéier gin kann. wann Dir awer, sidd prett mat esou Problemer ze këmmeren, gëtt Är Relatioun méi staark, an Äre Staat Gesondheet leiden net.