Wéi d'Informatiounen séier ze erënneren? Erënnerung Training

Vill Leit gleewen Versinn datt d'aktiv Aarbecht vun Erënnerung um Epreuven, Héichschoul oder Uni goung. Allerdéngs ass dat net richteg. Erënnerung Benotzen weider no Epreuven. Aner Saach, wou an zu wéi engem Ausmooss et applizéiert gëtt, an Wichteg, wéi ze verbesseren. Also, mir wäerten an dësem Artikel diskutéieren wéi séier Informatiounen glecht, déi einfach an effektiv regéiert benotzt.

Wat Zorte vu Erënnerung sinn?

Mënsch Erënnerung kann an zwou Zorte ënnerdeelt ginn:

• kuerzfristeg (rapid);
• déi laangfristeg.

Kuerz-Begrëff Erënnerung erlaabt eng Persoun engem spezifeschen Lëscht vun Elementer oder Objeten ze erënneren, datt am real Zäit existéieren. An anere Wierder, an der Erënnerung sinn nëmmen d'Biller relevant hei an elo. Am Duerchschnëtt, kann dës Objete 5-8 Stécker ginn. Anere Wierder, mécht langfristeg Erënnerung et méiglech verschidde Biller ze erënneren, dass net eng Kéier waren kann zu Mënsch, mä, zum Beispill, ee Joer. Dofir, fir ze verstoen, wéi beschten Informatiounen ze Buttek, musst Dir léieren tëscht hinnen zu z'ënnerscheeden.

Och, do sinn aner Zorte vu Erënnerung :

• visuell (wéinst deene Saachen, déi mer gesinn firsthand);
• Sound (ageholl Melody, Texter);
• sensual (baséiert op engem richtege geeschtege Erfahrungen an Gefiller);
• Zifferen (auswenneg wuel);
• emotionalen (baséiert eleng op Emotiounen);
• enger Associatioun (Associates Objeten an Objete mat all Associatiounen).

Ze léieren, wéi bis Informatiounen séier ëppes, beschreiwen ënnendrënner.

Übung 1: schreiwen traureg Bréiwer

Wëssenschaftler vun der Universitéit vu Kyoto, war eng onerwaarten Entdeckung gemaach. Eis Erënnerungen war déi ufälleg fir den negativen Erënnerungen an erfuerene Emotiounen gin eraus. Also, ass d'Method vun schreiwen Bréiwer déi folgend: et néideg ass e Stéck Pabeier ze huelen an engem Pen d'Auer 15-20 Minutten a während dëser Zäit ze entdecken all Problem ze presentéieren an negativ Punkten mat deem Dir an de leschten Woch, Mount begéint hunn.

Spannen, no dëser Übung, wäert Dir einfach ginn bal all Informatiounen ze erënneren. No de Fuerscher, ass dat op d'Tatsaach, datt wéinst einfach no der Benotzung vun Gehir regéiert net Zäit aus Är Erënnerungen ze wiesselen hunn a frou alles ze akzeptéieren Dir liesen a ëppes. Et war sou wäert et an do wann Dir fir eng Äntwert op d'Fro déi Dir sicht: "Wéi beschten Informatiounen ze Buttek"

Übung 2: gefaang, an Dir héiert

E bëssen ongewéinlech, mä et ass eng efficace Method all Informatiounen ze erënneren. Hien ass hir haart fir jhäizen. Zum Beispill, kann dës Method frieme Wierder léieren, fir Prüfungen oder Testen virbereeden. Allerdéngs, heescht dat net, datt während esou regéiert ze gefaang brauchen selwer hoarse, oder fir déi éischt ruffen d'Noperen gestéiert. Alles bannent Grond.

Wéi séier vill vun Informatiounen ëppes: Bewéegung 3

Wann an enger kuerzer Zäit braucht Dir eng grouss Quantitéit vun Text oder enger Geschicht ze léieren, sollt Dir dëse Schrëtt Leeschtunge:

• virsiichteg (Preferenz puer mol) de schrëftlech oder gedréckt ze liesen;
• Grondregelen Inhalter;
• ze léinen Primär- a Secondaire Informatiounen;
• Gruef d'Material an Deeler (am Aklang mat hirer Wichtegkeet Niveau);
• maachen eng kuerz (kann plangen tezisno) ;
• erziele liesen.

Hei ass wéi séier grouss Quantitéiten vun Informatiounen ëppes.

Übung 4: Movement - eng Kraaft

Wann all Material gutt, net gemaach wëllen erënneren, beréit villen Experten real Verkéier ze benotzen. Fir dëst ze maachen, muss dir aus der Plaz kréien zu engem Buch mat den Text Kiischt weider, a fir déi bescht Effekt Start an Kreeser ronderëm de Sall Fouss, iwwerdeems d'Schreiwen liesen. Et gëtt ugeholl datt d'rapid Aktivéierungscode vu Gehir während Fouss existeiert, also, all Material vill méi un Dagesliicht erbléckt.

Mat deem selwechten Zweck, ier vill vun Informatiounen erënneren, ass et 25-30 Minutten recommandéiert ze danzen, sprangen, lafen oder all physesch Übung maachen. Et gëtt gesot, datt no, datt mir op d'mannst déi ganz éischt Ausgab vun "Krich a Fridden" erënneren kann.

Übung 5: Play Association

Ee vun de stäerkste effektiv Weeër ze entwéckelen an all Informatiounen erënneren - d'Spiller vun Associatioun. Stellt Iech brauchen eng Lëscht vu Produkter glecht. Fir dëst ze maachen, muss dir éischt de Akaafslëscht schreiwen, kucks an ze schafen Biller déi méi einfach ze erënneren ginn.

Zum Beispill, an Ärer Lëscht vun Zukunft matbruecht enthält Muert. Well et en orange rind huet, da kann et gutt mat engem roude Fuuss oder e Schéier verbonne ginn. Cotton verzauberen - et ass mëll a wäisse Schnéi. Waasser - Glas asw Dëst dowéinst iwwer wéi d'Informatiounen séier ze erënneren ...

Übung 6: zougemaach all op de Regaler

Et gëtt gesot, dass et am beschten ass Saachen glecht, datt an engem Léifsten Plaz sinn. Zum Beispill, an Ärem Haus huet eng Léifsten Presidence wou Dir oft sëtzt. An nieft him ass e Koup hëlzent Regaler. Hei d'hinnen, an dann kanns du geeschteg deenen Elementer huet, datt Dir ze erënneren wëllen. Duerno ass et méi einfach ginn de Standuert vun Objete an hir Nimm ze erënneren.

Übung 7: Notize verloossen

Stellt Dir braucht eng grouss Rapport ze léieren, mä Dir wësst net, wéi d'Informatiounen séier ze erënneren. Ze séier d'Schreiwen léieren, ass et néideg den Text an kuerzen Sätz ze Gruef, schreiwen se op Haftnotizen an Paste bis zu der sinn Plazen am Sall. Weider, ass se vun Zäit zu Zäit recommandéieren ronderëm d'Appartement zu Fouss a seng Noten liesen.

Übung 8: betruecht Mätscher

Heiansdo ass et net néideg fir de Moment ze wait wann een all Text, Zuelen oder Wierder ze séier léieren muss. Et ass am beschten ze fänken Är Erënnerung an attentiveness bis d'Recht Moment ze trainéieren.

wann Dir regelméisseg Zum Beispill, Übung, "Mätscher", wäert Dir gebass gin den Niveau vun Pfleeg ze ënnerstëtzen an all Detail memoriséieren, also, wann néideg, fir e puer wichteg Material léieren Dir kee Problem wäert hunn. Nächst, wäerten diskutéieren mer wéi einfach Informatioune vun all Komplexitéit glecht.

Also boils Übung un dëser verwandelt: Dir muss genee fënnef Mätscher huelen, hinnen op den Dësch pour, erënneren hir Positioun, déi aner Aart a Weis ze maachen an ze probéieren Sommet. Well all Klass ass recommandéiert fir no der Zuel vun Matcher an Komplexitéit geschaf Aarten Erhéijung.

Übung 9: liest d'Wierder op der Géigendeel

Eng ganz einfach an nëtzlech Übung fir d'Betreiung an Entwécklung vun Erënnerung ass d'Wierder op der Géigendeel ze liesen. Zum Beispill, während engem Fouss oder eng Rees ronderëm d'Stad bezuelen Opmierksamkeet op d'Geschäft Schëlder, liesen se déi aner Manéier ëm. An dësem Fall muss Dir net nëmmen un dir de Wäert fir déi gemeinsam Numm, mä halen vergiessen d'Original Wuert gemenkerhand ëppes, original.

Übung 10: änneren d'Zuelen a Buschtawen an e puer Plazen

Wann Dir e puer Schwieregkeeten un Telefonsnummer oder PIN sinn erliewen, da sollt Dir Virdeel vun einfach a gläichzäiteg efficace Daten Ziler Techniken huelen. Am Moment, gi verschidde Methoden bekannt. Erënneren Informatiounen mat Zuelen assoziéiert, kënnt Dir hëllefen, zum Beispill, d'Optioun vun hinnen mat der Bréiwer ersat.

Zum Beispill, muss du folgend Haaptrei erënneren: 9, 5, 8, 4. Ignoréieren et mat Bréiwer, Ziffere zu den éischte Bréif entspriechend. Kréien amplaz "9", de Bréif "d", "5" Ännerungen "n", "8" bis "C" a "4" bis "h". Et wäert interessant ginn d'Iddi weider ze entwéckelen, dëse Bréif Code de ganzen Saz erfonnt. An dësem Fall, "sidd Dir zum Beispill, e Mann." Amplaz slozhnochitaemyh "dpvch" kréien

Bref, do décidéieren, ob Dir Är Erënnerung Leeschtung ze verbesseren, fäert a Formatiounen nët elo ufänken. An dësem Fall, do musst dir net hir Käpp jonk an aneren onheemlech séier Manéier vun Léieren Informatiounen Sort. Op der Géigendeel, Iech all séier léieren an erënneren. Go fir et!