Wéi den Drock ze erhéijen?

Oft, konstante Reaktiounsfäegkeet, dizziness, Péng am Kapp ass mat Symptomer vun hypotension assoziéiert. Probéiert den Drock vu Leit vu verschiddenen Alterskategorien gestiermt, vu Jugendlecher an ofleeft mat nët. Esou Conditioun Impakt behandelt gin der kierperlech a geeschteg Aktivitéit vun der Persoun. An dësem Artikel betruecht mir d'Ursaachen, Symptomer a Behandlung vun niddereg Blutdrock.

Blutdrock hänkt vun de folgende Faktoren:

1. wiere Tonalitéit. D'Tatsaach, datt d'Entspanung vun de Muskelen an Drock kritt reduzéiert ass, respektiv, bei engem Volt - et geet.
2. Häerz Aarbecht. Wann eng Persoun engem schwéieren Krankheet leiden an déi Häerz geschwächt ass, ass et eng hunn niddereg Blutdrock.
3. Aner Faktoren, déi direkt der Gesondheets- a Funktioun vun der Ausdauer System Afloss.

D'reduzéiert Drock vläicht vun de folgende Grënn verursaacht ginn:

• länger Stress;
• Depressiounen;
• Wieder a Klima Konditiounen. Zum Beispill, fräi Temperatur, e spatzen Verännerung Wiederkonditiounen, Schwankunge vun Loftdrock negatif Är Gesondheet Afloss kann;
• reegelméissegen deene, souwuel mental a kierperlech;
• Puer Drogen kann den Drock méi an et manner.

Symptomer vun niddereg Blutdrock

Fir eng laang Zäit Leit kann eng normal Liewen liewen an net auswiesselen ze all Attacken a kleng Péng bezuelen. Mä wann Krankheet eng permanent Natur huelen, fänken Onroue, a Leit ze Dokter goen. puer Schëlder erausstécht, déi Dir niddereg Blutdrock erkenne kann:

• lethargy, Reaktiounsfäegkeet;
• mental Ënnergang;
• Stëmmung hu;
• Reizbarkeet;
• periodesch Tribün gesot;
• malaise am waarme Wieder;
• reegelméissegen Fotoe;
• Tendenz zu Dréchnen Krankheet;
• Kappwéi;
• uurg Hänn a Féiss;
• Blackouts an Geflimmers virun hinnen, "flitt";
• Péng am Häerz;
• Problemer mat Gelenker op fréi;
• deet Reaktioun op Temperatur Ännerungen.

Wéi den Drock ze erhéijen doheem

Mat dësem déi wichtegst Saach Diagnos - déi richteg Modus ze observéieren. Stäerkste hypotensive gären schlofen, kënnt dir et Kierper net verleegnen. Är Schlof misst op d'mannst 6-8 Stonnen ginn. Et ass och wichteg an verschiddenen Aktivitéiten ze engagéieren, periodesch tëscht physesch a mental Stress ofwiesselnd.

Adäquate Ernährung gëtt och zu Gutt-Ergoen bäidroen. Et ass wichteg ze wëssen, datt behandelt de Kierper Produiten Afloss wéi fatty Zorte Fleesch, Kaffi, schwaarz Téi. Den Drock ka mat der Hëllef vun decoctions an infusions vun Kraider fräi ginn. Waasser Behandlungen kann och Blutdrock an Dréimoment Tonalitéit fir de ganzen Dag méi. Gipotonikam brauchen moies douche ze huelen. Ënner Waasser mussen op d'mannst 5 Minutte ginn.

Wéi den Drock ze erhéijen an Schwangerschaft

Éischtens, braucht Dir d'Ursaach vun der Drock Verloscht ze fannen. Méiglech sou de Kierper an de Medikamenter reagéiert a Vitaminnen datt schwanger Fraen benotzen. An dësem Fall muss Dir hinnen huelen ze stoppen. An all anere Fall, virun allem wann niddereg Drock ass permanent, braucht Dir Noutfall medezinesch auswiesselen ze sichen.