Wat ass Lycium Barbarum? Wou ze kafen a wéi Lycium Barbarum (Goji Friichten oder Lycium Barbarum) ze wuessen?

Méi kuerzem, do an der Epicerie Maart an eisem Land war eng Neiegkeet - goji Friichten. Dës "Wonner Friichten" vum antike Joer, bekannt an China an Tibet. Et gi se als Medezin an benotzt an der Virbereedung vun national Platen benotzt.

Am russesche Maart am Januar 2014, sinn dës Friichten net interessant oder néideg. Mä no der Show "Live gesond" Elena Malysheva, wou si iwwert hir erstaunlech Eegeschaften geschwat, huet et e dato huet. D'Ursaach - eng Ausso, déi mat Hëllef goji Gewiicht vun 20 kg pro Mount verléieren kann. Mee dat ass just e klengen Marketing Ausriichtung de Produit um Maart ze förderen.

Lycium barbarum - wat ass et?

Goji ass eent vun de wäertvolle Medikamenter Planzen. Aner Nimm Bush - Lycium Barbarum (. Latäin Lycium Barbarum) oder Chinese (laténgesch Lycium chinense.). Et rappeléiert der Famill Solanaceae. Et wiisst zu dräi Meter an Héicht weider. Staamt Curly an mëll, mä et ass wuertwiertlech mat gebonnen strewn. Kiischtebléien kleng purpurroude-rosa Klacken. Uebst - kleng Phylakopi Friichten sinn purpurroude-rout, mëll, séiss an sauere Goût.

Et wiisst an bal all Regioune wou Marchandise an subtropical Klima. Wild Sträich kann op roadsides, wastelands an dréchen Rugby fonnt ginn. Benotzt fir Hecken. Territoire am nërdlechen a Mëtt Regioune vu China an an der traditioneller Medezin vun der East benotzt.

Goji an barberry - déi selwecht Saach?

Heiansdo mat goji barberry oder dogwood duercherneen. Mä dat ass ganz falsch. Si gehéieren zu verschiddene Planz Famillen. An och wann d'Ähnlechkeet an Optrëtt vun Uebst, hunn si bedeitend Ënnerscheeder an hirer Struktur, Goût an Zesummesetzung.

Berberidaceae hunn ee grousse Réckemuerch, sauere Goût, an no drëschenen darken. An goji Goût séiss a sauer, a ville klenge Some, an no drëschenen, bleift se déi selwecht rout. No den Inhalt vun Vitaminnen a Mineralstoffer barberry Friichten wolfberry ass däitlech schwaach am.

nëtzlech Eegeschafte

Elo iwwerall verbreet Informatiounen iwwert de Kranke Wunnengen, zu Ofsaz vun neie Produiten zougeschriwwen sinn - goji Friichten.

Chemescher Zesummesetzung (pro 100 Gramm frësch Produit):

• ascorbic sauerem - ongeféier 2500 MG;
• Vitamin B1 (thiamine) - 10,23 MG;
• Vitamin B2 (Riboflavin) - 20,33 MG;
• Vitamin B6 (pyridoxine) - 3 MG;
• Vitamin A (Beta-carotene) - 3,96 MG;
• Eisen - 3,4 MG;
• Kalzium - 155 MG;
• Phosphorgehalt - 67 MG.

A méi Produit enthält ronn 20 aner Elementer Spuer, souwéi Bio Saieren, Aminosaier Saieren, polysaccharides, äthereschen Ueleger. Wéinst der héich Konzentratioun vun de Vitaminnen a Mineralstoffer Formatioun Boxthorn europaeus barbarum erfollegräich fungal Krankheeten, inflammation a Bakterien Lycium Kampf. Et geet Effizienz, Mënsch Ausdauer, den Impakt op de Kierper Übung reduzéieren. Stärkt d'immun System, betreffen den Austausch vu Sauerstoff a ugekuerbelt, adäquate Protein ukuerbelt. Stärkt der Tomat, reguléieren Bluttzockerwärter, sénkt Blutdrock, Erhéijunge sexueller Aktivitéit, verbessert Erënnerung.

Manéier Gewiicht ze verléieren - Wourecht oder wouropshin?

Lycium barbarum - Wonner Kur fir Gewiicht Verloscht, oder just en anert wouropshin vun de Medien? Déi eenzegaarteg chemescher Zesummesetzung vun goji Friichten ass respektéiert nach schlemmer, mä de aktiv Komponente vun héich performant Fett Brennen, an hinnen net.

Den natierleche antioxidants, barbarum Lycium Friichten d'Équipe vun fräi Radikaler fräigesat verhënneren. Si droen zu der Entwécklung vun der natierlecher iwerfriess Wuesstem Hormon wat fir Verbrenne Fett néideg ass, normalizes ukuerbelt, hieft an stäerken de globale Tonalitéit.

Glas Gedrénks gedronk virun engem Besuch an de Studio, eng positiv Roll an Gewiicht Verloscht Leeschtung, méi usefully verbréngen gespillt Sport hëlleft. Mä si ni Friichten hëllefen Gewiicht ze verléieren, si just de Kierper vun Ernährung a Übung Ënnerstëtzung. Fraen Note: goji hëllefe mat Sécherheet eens. Männer si hëllefen as ze verbesseren.

Goji Friichten oder Lycium Barbarum - eng eenzegaarteg Produit eng grouss Quantitéit vun nährstoffaarme Buedem mat. Si kann de Kierper, Préventioun vun villen Krankheeten a verbesseren Gesondheet ze ënnerstëtzen am Allgemengen benotzt ginn. Mä bis onsuergsam als panacea fir all Krankheeten net néideg ass. An ze verléieren Gewiicht mat der Hëllef vun Tibetanesch Friichten wäert einfach ginn, wann Sport an engem Regime mécht.

Wéi Cook an d'Friichten iessen?

Si kënnen an gedréchent Form oder eenzock benotzt ginn, derbäi ze Desserten, iessen mat Gîte rural Kéis an évaluatiounssysteme. Déi deeglech Taux vun engem Erwuessenen ass als 7-8 Gramm gin, déi vun 36 bis 48 Stécker fir d'Zuel vun Friichten entsprécht. Fir Kanner méi al wéi 3 Joer, den Taux - 1/3 vun der fir Erwuessener recommandéiert.

Taass infusion vu Friichten, wann et eng hallef Stonn virum Iessen drénken, hëlleft et Paus verwandelt Liewensmëttel méi séier, reduzéieren d'Gefill vun Honger an satiety Gefill dauert vill méi laang. Dem Gedrénks preparéieren net all Wäisheet brauchen. A tablespoon vun Friichten pour 400 ml waarm mä nekipyaschey Waasser an eenzock an engem Ënnergrond, oder aner Container mat engem Cover fir eng hallef Stonn.

Expert Beweiser

Friichten Lycium barbarum, ass vun villen nach schlemmer considéréiert ginn wonnerbar Gesondheet pantry. Si hëllefen de Kierper vun entgëften déng a Cholesterin, normale Blutt Circulatioun, ukuerbelt verbesseren. Friichten goufen an gesond Ernährung an Russland Institut getest. Souwuel sech als adjuncts ze iessen guttgeheescht während dieting.

Wann Dir all d'Regele vun Entrée verfollegen, wéi uewe beschriwwen, mä gutt, do kritt Dir näischt a kee Säit Effekter ginn. Verléierer Gewiicht mat der Hëllef vun goji méi natierlech kënnt, mir brauchen keng extrem Methoden am Striewen Harmonie.

Wuessen oder kafen?

Et ass einfach wolfberry doheem oder op de Site ze wuessen, Plantatioun Some vun Friichten. Fir ewechzehuelen der Some a gedréchent Friichten gi fir e puer Stonnen am waarme Waasser eenzock. Fir Somen der Some op der Uewerfläch vun der Realitéiten trau sinn, kënnen se e puer Millimeter begruewen ginn. D'Muecht vun der erop Cover mat Plastik geschenkt an no zu engem helle Plaz. Wann moist Buedem an eng Temperatur vu ronn 25 ⁰ C an e puer Deeg wäert rostochku. Wann se wuessen 4-6 Blieder, daucht seedlings. Boxthorn Bléi fänkt am zweete Joer, an Bier Uebst - an engem Joer oder zwee. Bedenkt datt wolfberry shrub selwer séier, also dir braucht et zu Planz wou vill vun gratis Plaz. D'Planz gesäit super als sougenannten.

Et ass vill méi einfach ze gedréchent Friichten kafen. Si kënnen an der Departementer mat der Gastronomie kaaft ginn, d'Mäert duerch Websäite. Souwéi Lycium barbarum kann an engem Drogerie- kafen. Wann Pre-KOMBINÉIERT Uebst kaafen sollt auswiesselen ze bezuelen, wat enger benotzt preservative hinnen ze erhaalen. Wann de Pak E220 opgelëscht ass, ass et besser net sou Wueren ze kafen.

Sou, wolfberry der gewéinlech Friichten - eng nëtzlech Gesondheet Produit an de Kierper stäerken. Elo kafen hinnen net schwéier ass. Et ass einfach ze wuessen an hir doheem oder am Gaart gekësst huet.