Véier Zorte vu Spannungen

Stress - eng real Bich eiser Zäit. Si leien an wait fir eis iwwerall: op der Aarbecht, am Transport, am ëffentleche Plazen oder och doheem. Awer, nodeems se soen Psychologen, net den schrecklechen Stress an der Onméiglechkeet him ze widderstoen.

Stress - et ass ëmmer Spannungen. Wéi de Stress vergréissert, an Volt. Psychologen z'ënnerscheeden véier Grad vun Stress. Éischt Ofschloss - eng Note Aktivitéit. Dëst ass eng ganz nëtzlech Ofschloss vun Stress, hëlleft eng Persoun ze duerchbriechen an konzentréieren. Dir braucht net mat esou Stress ze kämpfen.
Zweet Ofschloss - dat ass eng staark Kraaft, déi duerch eng méi nozekommen Krëmmungen a mentalen Ännerungen charakteriséiert ass. Wann Stress der zweeter Etapp Prënzenhochzäit, sinn all Fro gestallt Prozesser an esou enger Manéier opgebaut eng Persoun bei all Käschten ze hëllefen de Problem léisen. Esou eng Reaktioun ass ganz wichteg kritesch Situatiounen am bezwéngen.
Mä wann d'Situatioun net iwwerwonne ginn, geet Stress fir d'drëtt Muecht Volt. Um drëtten Niveau sinn all Reaktioune Géigendeel zu deenen am zweeten Niveau: do Ënnerdrécktgin ass, ass d'Reaktioun lues, an Energie Ressourcen do ginn. Dat ass firwat d'drëtt Muecht Volt wou ganz laanger Beliichtunszäit dem iwerfriess schiedlech ass.
Psychologen soen, dass an dësem Staat, eng Persoun besonnesch Ënnerstëtzung an Participatioun brauchen. Virun allem, soll dësen Deel vu Familljememberen kommen. Si mussen eng Persoun sengem oder Thema iwwerwannen hëllefen, oder Zäit ze huelen aus hirer Decisioun ugefaangen eng Paus gemaach fir de Kierper ginn.

Wann de Kontext vun der Problem verschwannen net, kann et der véierter Muecht Volt, entwéckelen déi schonn eng Krankheet ass - neurosis. Manifestatiounen vun neurosis ka vill Gesiichter ginn: et kann am Häerz, Mo, nik oder héich Blutdrock, Kappwéi vun Péng maskéiert ginn. Oft, Patienten mat neuroses Mënsch, vu senger Krankheet bewosst, fänkt eng Rei vun professionnell ze Zougang deen näischt vun him nët fannen. Um beschte, fänkt se Manifestatiounen vun neurosis unzegesin, net d'Krankheet selwer, déi eng sérieux kënne verlaangt. Et ass an de Kiné d'Aufgab de Patient ass vun ee vun de Ongeléist Problem ze kreien, deen iwwer-Volt verursaacht huet, an der Entwécklung vun neurosis doraus. Anescht, heescht wéi Hypnos, autogenous Training a Medikamenter nëmmen de Patient versécheren, mä net säin zentrale Konflikt rezreshat.