Methoden vum Kampf. Nimm vun Empfänke am Kampf. Déi fundamental Methoden vu Kampf

Déi eelst Sport, oddly genug, dréit et. De Mann ass fir eng laang Zäit eng Kampfkonscht. Wann Dir d'Felsfaarwungen gläicht, da vun ursprénglechen Zäiten. Et ass derwäert opgeschriwwen, dass op der Welt ginn et vill Arte vu Kämpf, fir déi verschidde Regelen gëllen. Dës Diskrepanz ass wéinst der Tatsaach, datt d'physikalesch Indicateuren vun Athleten vun verschiddene Staaten wesentlech ënnerschiddlech waren. Mä am leschte Joerhonnert huet d'Welt Associatioun e puer Gebidder identifizéiert, d'Haaptmethoden vum Kampf identifizéiert an e Regulatiounssystem agefouert.

Popular Fight

Wéi eng ass déi allgemeng? De populätsste vun der Welt ass de Free-Style-Ringer. Methode vum Training fir et sinn déi selwecht fir all Länner. Dëst erlaabt eis Wettbewerb op enger Weltwaasser ze halen, zesumme mat Boxen a Fussball. En Freestyle wrestler ass de Sieg duerch déi komplett onmobilizeieren en Géigner op den Teppe. Sobald de Kommando kléngt, sinn d'Géigner ronderëm, versichen de Géigner op de Buedem opzéien. Am Prozess vun der Bekämpfung vun Athleten, Methoden vum Kampf, deen Ziel erreechen. Et ginn Situatiounen, wann keng vun de Rivalen net fäeg wier déi festgeschnall Task ze erreechen - de Feind ze fixéieren. An deene Fälle gëtt de Sieg op Punkte bekëmmert, déi d'Riichter am Prozess vun engem Duell fir schéin gefaangen capture and receptions bezuelen. Am Fall vun der selwechter Unzuel vun Punkten vun de Géigner kritiséiert de Gewënn den éischte Spiller, deen e effektiven Empfang an engem Duell ze weisen huet.

Verletzungen a Verbuet am Kampf

Wéi an aner Kontaktaarten sinn et verbueden
Kampf, fir déi si Sanktioune bezuelen oder och disqualifizéieren - aus der Konkurrenz eraushuelen.

1. Dëst beinhalt all Form vu Schlëss - Féiss, Hänn, Kapp.

2. Dëst ass och verschidde Verschmierung, Gelenker vu Been, Hänn, Fanger, Verstouss géint d'sexuell Orgelen vum Feind.

3. Heureger Konkurrent vu sengem Géigner.

4. D'Opmierksamkeet vun de Géigner mat Hänn oder improviséierte Mëttelen ze stoppen.

Wann Dir versteet, ginn d'Regele d'Mënschheet vun de Wësse verfolgt, déi iwwer d'Jorhonnerten esou eng wonnerschéi Art vum Concours erstallt hunn. Et gi Freestyle wrestling an e Gewiicht Limite vun den Participanten - bis zu 75 kg, well an dësem Sport ass oft verschidde Klamere benotzt ginn, fir d'Ëmsetzung vun deem Dir genuch Kraaft a Gewiicht hutt, déi net vu Leit mat Gewiicht besitt.

Déi éischt Schrëtt am grousse Sport

Vill Ufänger Athleten an der éischter Etapp kënne méigleche Freestyle wrestleen. Teachingmethoden sinn net direkt Prioritéit. D'Haaptaufgab fir Ufänger ass Muskelmass. Am Kurs sinn all Zorte vun Simulatoren, Baren, Hantelen, Gewiichter, déi am Fitnessstudio sinn. Déi ursprénglech Etappe vu Ritterklassen kënne vu ville Gewiichtlinnen benevol sinn, fir déi en Ensemble vu Muskelmass eng Prioritéit ass. Nodeems mir all Dag dank den richtegen Übungen, Receptiounen an Stretch markéiert vun Muskelen, hunn d'Ringer ganz séier séier gewisen, fir déi néideg Muskelmass ze kréien. Vill Opmierksamkeet an dëse Kontakt Sport ass et wäert ze verstoppen. Wann et net genuch genuch entwéckelt ass, kënnt Dir ganz einfach blesséiert ginn, wat e ganz Diligence gëtt. Freestyle Wrestling ass e schwéiere Sport deen e groussen Effort erfuerdert, konstante Training an e grousst Wonsch ass déi bescht. Schwache Charakteren hunn net an dësem Sport.

Basis Techniken am Freestyle Wrestling

Wéi an engem Sport, an der Form, déi eis dorun handelen, sinn et grondsätzlech Methoden fir ze kämpfen, déi mat minimaler kierperlecher Ustrengung de maximalen Schued dem Feind erlaben. Et ginn dräi Grondfäegkeeten.

Heber - den Ugräifer hält eng Hand ënnert de Schëller vum Géigner, an den aneren Hand verstoppt den Vorrag vun der Hand aus der Géigendeel. Zur selwechter Zäit ass e schlangend Rings aus de Waffen ëm den Hals vum Géigner geschaaft.

D'Roll Roll - op seng Säit falen, ass den Angreifer e Strich fir de Géigner vum Géigner, a dréckt et mat sengem Oberschenkel, waart et iwwer de Kapp, zréck an den Teppech. Hie spréngt op de Géigner zréck a packt säin Kierper am Begleeder, dréckt säin eegene Gewiicht. E scharfen Ruck setzt de Géigner op d'Schëllerenblades, an de Griff ze halen.

Eng Iwwersetzung duerch e Ruck am Handgelenk - den Angreifer kritt de Géigner vum Handgelenk, an d'Hand hëlt. Déi zweet Hand verstoppt d'Géigner vum Géigner vu bannen an huet se séier op sech selwer gedréckt. Zur selwechter Zäit ass d'Transfert vum ganze Gewiicht vum Kierper op de Fangeren Handgelenk, kënnt Dir Äre Géigner op den Knéien setzen.

Klassifizéierung vu Kampftechniken

Wann Dir Wettbewerbsrechter am Freestyle-Ringer hält, ass et normal datt Dir autoriséierten Typen vun Racken an Basis Basis vu Greffer benotzt. De Sportler kann an der Franséischer Plaz sinn, oder an der rietser oder lénkser Säit. An de Plazen, ass d'Distanz tëscht den Arrêten net kontrolléiert. Hooks kënnen op Positiounen erstallt ginn, déi op de Féiss stoungen, op hirem Knéi a leien. Methoden vum Freestyle Wrestling ginn mat enger Hand an zwee Glieder gemaach. Si ginn als gerad, ëmgekéiert, iewescht a ënnescht Griffel klasséiert. Et gëtt och e Verdeelung entstoung de Band vu Fangeren - laang, kuerz an mëttel. Freestyle Wrestling erlaabt Iech Techniken an all véier Stécker ze benotzen. Dës Positioun vum Tram war den "Terrain" genannt. De Plazement vun engem Jury an den Stänn ass akzeptabel, wann hien op d'Géigner vu virun oder vu senger Säit positionéiert ass. D'Verteidegung géint de Géigner vun de Géigner gëtt an statesch a dynamesch Taktik klasséiert. D'Effektivitéit vun der Applikatioun vun enger Spezialtaktik hänkt vun den Bewegungen vum atléetent Bewegungsapparat, während Methoden vu Kampf géint hien benotzt ginn.

De Gläichgewiicht vum Kierper kann net vernoléissegt ginn

Dëst ass e ganz wichtege Faktor. Et kann ongewéinlech léiwer gesinn, mä d'Methoden fir ze kämpfen an hir Roll an Kämpel op secondhand wichteg sinn. Awer déi éischt Plaz gëtt et fir d'Strategie an d'Taktik vun der Atelier studéiert während dem Kampf balancéiert. Gläichberechtegung am freistegen Ringer ass vun dräi Arten - indifferent, stabil an onbestänneg. An engem Duell ass am meeschten d'Ausrechnung vum Ringer an enger onbestänneger Positioun. Déi Haaptaufgab vum Athlete, zousätzlech zum Resultat vum Sieg, ass d'Balance vu sengem eegene Kierper an eng stabil Plaz ze iwwersetzen. Dofir ass et néideg, de Wunnraum Stëftung ze vergréisseren an d'Héichheizung vum gemeinsamen Zentrum vu Schwéierkraaft ze reduzéieren. D'Verwende vu Techniken am Kampf ass just de Spëtz vum Eisebierg an dësem wonnerschierem Sport, an d'Haaptaufgab vun hirem Vertrieder ass fir d'Gewunnecht d'Balance vum Kierper aus dem Moment vum Ufank bis zum Enn vum Kampf ze kontrolléieren.

Favorite Techniken fir Zuschauer

Fans vun den Kontaktsporten wëllen de gréissten Methoden vum Kampf diskutéieren, déi hir Iddien demonstriéieren. Vläicht ass déi populärsten an beléifte Spektakel fir d'Publikatioun an all Typ vun Kontaktport heescht "Dreckstab". Zum Beispill, ouni Regelen am Kampf, ass et e Fräistouss am Gesiicht vun der Feind an engem Zock. Am Free-Style Ringer, de Géigner vum Géigner ass vun der Uewerfläch ergraff ginn, mat der spéiderer Fixatioun vum Schanken an dem Géigner, déi op engem Been sinn, rullt un der Säit. Wéi et gesi ginn, ass de Numm vun den Tricks am Kampf praktesch menger Verbindung mat de Bewegungen vum Géigner während dem Dréck, werfen oder aner Aktiounen. Fir Är Lieblingsstécker an dësem Sport ass eng Aktioun genannt "Mëllech". Seng Applikatioun kuckt wéi eng Beschreiwung vun der "Plattform" Receipt. Allerdéngs ass de Effet anescht wéi d'Fixatioun duerch Hänn iwwer d'Schëlleren oder Hals mat simultan Offang vun engem Been. Wann Dir versteet, da geet all Juegd säi Lieblingsmethod mat sengem Arsenal, deen hien am meeschten effektiv.

De berühmte Kampf vun de Griechen

Am alten Griicheland war de Kampf ganz populär, an deem d'immens Kraaft vun den Hänn ze weisen, de Feind ass eng Sekonn opgemaach. Dëse Match ass aktuell an elo. Et gouf de Greco-Romanesche Ringer genannt. Seng Techniken ënnerscheeden sech ewech wéi aner Spezies. Mee et ass e kloer definéiert Differenz - d'Verbuet vum Feind erfonnt ënnert dem Gürtel. Greco-Roman Kampf an Europa gouf vum Franséischen entwéckelt. Si hu gemengt, well et e Virdeel war et Ringer, déi hir Géigner mat Gewalt gedréckt hunn. Am 18. Joerhonnert huet d'Franséisch e Iwwerfloss iwwerzeegt, duerch déi populär Gewiicht vun der Zäit. Athleten vun all de Staat, déi de Greco-Roman Wrestler hunn, Techniken an Techniken duerchgeännert a verbessert ginn. Duerch dëst an engem Joerhonnert gouf e festen, eegestänneg Regeleform gebildet. Am Hierscht Gitt an Tricks mat hirer Hëllef waren strikt verbueden. Mä, wéi am Free-Style-Ringer, ass d'Haaptaufgab vum Match en Feind ze immobiliséieren.

De Kampf géint den Olympesche Spiller

Am alen Osten ass och eng Art Kampf gebuer, déi als "Judo" genannt gouf. Mee am Verglach zu der Freestyle oder Greco-Roman, deen haaptsächlech benotzt Kraaft ass Techniken Judo sinn duerch déi falsch Géigner Bewegungen duerchgefouert. Dowéinst ass an der Sport ënner Berücksichtegung et méiglech Vertrieder ze observéieren, déi net mat hirem kierze vu physikalesche Daten ausstoen. Et ass onméiglech ze vergläichen, loosst se eleng an Handelen setzen Athleten engagéiert an Judo a Freestyle géint eent. Allgemeng Wuert am Titel ginn dës Sportarten ganz ënnerschiddlech an net allgemeng Klassifikatioun. Obwuel si de Gemeinsamkeeten, wéi Awarden, Grippelen a aner Methoden vum fräie Stécker. Judo ass e ganz beléifste Sport an der ganzer Welt. Et ass net fir näischt dat zënter 1964 dës Disziplin offiziell d'Lëscht vun den Concours vun den Olympesche Spiller geéiert huet.

Verboten Techniken waren nëtzlech fir Sambo Wrestlers

Immer, wann et Verbueden ass, wëll ech se briechen. Also am Free-Style-Ritter, hunn net autoriséiert Techniken am Kampf vum Sambo Applikatioun fonnt. Den Numm vun dëser Kontaktart Sport gëtt als Selbstverwierkung ouni Waffen decipheréiert. D'Methoden zum Kampf an Sambo, och wann se inhumane sinn, sinn awer beschränkt op verschidde Regelen. An dësem eenzele Kampf, wéi am Freestyle-Ritter, ass et erlaabt Stëllschplécke mat Hëllef vu Hänn, Féiss a Kofferrad ze benotzen. Am Sambo muss Dir en Empfang maachen fir ze gewannen, wat de Géigner op onmobiliséiertem Zoustand fir zwanzeg Sekonne gedréckt. Zousätzlech Attacke sollen de Gelenker an d'Muskelen op den Been an den Hänn vum Géigner beaflosse loossen, de Kampf erof ze fréizäiteg mat der Unerkennung vun der Néierlag vum Feind. Sambo-Rettung ass zimlech populär ënner de Polizei. Nodeems mer d'Wësse vun hiren Grondlagen hunn, kann den Polizist einfach Kriminell ouni Waffen halen a neutraliséieren.

Exotesch Art vum Kampf

Japan, deen d'Welt e Judo Kampf huet, probéiert d'Léift fir Sumo z'entwéckelen. Do ass et ganz populär. Mee déi Europäer hunn dat éischter aggressiv Sport gemaach. Fighting Sumo Techniken nëmmen erlaben net gewënnt a säi, mä de Séi mat sengem awer ebessen, stolperen an heescht. Eng rieseg Arsenal vun Techniken, déi erlaabt Stratlers sumo erlaabt sinn, ka guer keng Vertrieder vun dësem Sport an senger ganzer Carrière benotzt. A all, well hir Zuel net gezielt gëtt. Vläicht war et vill Tricks, déi zum Haappeproblem bei der Integratioun vu Summo zu Westeuropa ginn. Wann de Freestyle a Greco-Roman Wrestling de Sportler kierperlech entwéckelt ass, da brauchs de Sport secher datt de Wëchtler e wierklech enorme Kraaft a grousse Wuesstum hunn. Wann Dir alles gewannt Dir musst Är Géigner aus Äre Féiss klappen oder dréien et aus dem Krees.